- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 10
Анастасия Павловна Тищенко
Была в сети больше недели назад5,010 отзывов
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Москва
Район
Выезд к клиенту
Работает дистанционно
Адрес
О себе
Намасте!
Меня зовут Анастисия, и я сертифицированный Инструктор по хатха-йоге с опытом преподавания в группах и индивидуально с 2018 года.
Проходила повышение квалификации в Федерации йоги России (март 2023)
На данный момент заканчиваю обучение на йогатерапевта (умею построить практику при различных заболеваниях: ОДА, репродуктивной системы и других противопоказаниях.
Регулярно посещая мои практики Вы сможете устранить боли в спине, развить гибкость, устранить проблемы со здоровьем и научится расслабляться по настоящему 🙏🏼
Также имею специальность «Лингвист -переводчик» с правом преподавания английского языка и при желании могу объединить изучение Английского и йогу, либо проведение практик на языке. Если у Вас есть дети, то для них я также могу предложить изучение языка по Вашему абонементу или отдельно 🤍
Образование
Перевод и переводоведение2010–2015 гг.
Теория и методика преподавания иностранных языков и культур2010–2015 гг.
Инструктор йоги2020 г.
Опыт
Фитнес клуб «Light Fit» Краснодар2019–2020 гг.
Студия пилатеса «Joy»2021–2022 гг.
Студия растяжки Do Stretchс 2024 г.
На сервисе с декабря 2022 г. (2 года)
Подтверждено Профи.руДостижения
Национальный университет современных технологий, диплом «Инструктор йоги»с 2020 г. (4 года)
Подтверждено документомФедерация йоги России, сертификат «Правильное построение асан и динамических комплексов»с 2023 г. (1 год)
Подтверждено документомПовышение квалификации «Динамические практики йоги»с 2023 г. (1 год)
Спортивная диетология и нутрициологияс 2024 г.
Альбомы1
Ученики
10 фотографий
Фотографии10
Документы и сертификаты7
Услуги и цены
–20%
На первый абонемент| 7500–10 500 ₽/мес. | |
| 800–2500 ₽/ч | |
| по договорённости | |
| 2500 ₽/ч | |
| 800–2000 ₽/ч | |
| 800–2000 ₽/ч |
Отзывы 105,0
5
4
3
2
1
10
0
0
0
0
Вера
Пять с плюсом
Йога
🌟 Отличный индивидуальный урок йоги! 🌟 Настя очень внимательно отнеслась к моим ограничениям по здоровью – это было важно для меня. Каждое упражнение показывала медленно, отслеживала мои зажимы, показала, как расслаблять запястья (до этого никто не обращал внимание на запястья), аккуратно корректировала движения. Добивалась точности. И вуаля! После занятия я почувствовала настоящий заряд бодрости и энергии! Настя очень доброжелательна и педагогична, с ней атмосфера умиротворения.
Я обязательно продолжу тренировки и рекомендую ее как внимательного и профессионального тренера. Большое спасибо за отличный опыт! 🙏✨
Я обязательно продолжу тренировки и рекомендую ее как внимательного и профессионального тренера. Большое спасибо за отличный опыт! 🙏✨
Анастасия Тищенко
Ответ специалиста
Очень ценные слова 🤍 дальше -больше 💪🏼
Гера
Йога для женщин
Очень понравилось занятие! Как раз мне это было необходимо, тренер супер, ощущения тоже. Будем продолжать обязательно)
Анастасия Тищенко
Ответ специалиста
Очень рада, что тебе так откликаются практики 🤍
Ирина
Шикарное первое занятие❤️
Купила абонемент, наметили план, будем реализовывать. Спасибо огромное Анастасие за, то что чутко чувствует, что мне нужно🙏
Купила абонемент, наметили план, будем реализовывать. Спасибо огромное Анастасие за, то что чутко чувствует, что мне нужно🙏
Иванова Мария Евгеньевна
Пять с плюсом
Все супер! Открыла для себя мир йоги, где можно тренироваться без пахоты и боли. Бережно к себе и с любовью. Буду двигаться в этом направлении. Анастасия сделала скидку при покупке абонемента. Спасибо 🌸
Стоимость работ
8500 ₽Мария
Пять с плюсом
Йога для женщин
Настя - очень чуткий и грамотный инструктор, после первого же онлайн-занятия, не раздумывая, взяла абонемент. Сомневалась, что практика онлайн может быть эффективной, но занятия с Настей стали настоящей отдушиной, тело чувствует себя потрясающе после каждой практики! Настя и через экран видит все, даже мелкие огрехи в выполнении асан и быстро поправляет, к тому же всегда очень внимательна, не слишком ли тяжело, ничего ли не болит и подстраивает практику под индивидуальные особенности.
Анастасия Тищенко
Ответ специалиста
❤️ благодарю
Анастасия Олеговна
Йога для женщин
Анастасия прекрасный тренер! Индивидуальный подход, помощь в выполнении асан, полный релакс и расслабление на тренировке, приятное общение, атмосфера супер 🙌🏻 я рада, что нашла такого тренера! Будем продолжать заниматься🤗
Лилия
Пять с плюсом
Йога для женщин
Занятие очень понравилось, индивидуальный подход с учетом тех проблем, которые у меня есть. Как тренер, Анастасия мастер своего дела, очень приятный и легкий в общении человек.
Ирина
Пять с плюсом
Йога
Очень приятная девушка и тренировку провела очень внимательно к моему телу! Я скептически относилась к онлайн йоге , но как оказалось Анастасия видит все ошибки и направляет в нужное «русло») буду с удовольствием продолжать заниматься !!онлайн тренировка- Экономия вашего времени 200%
Радует , что ещё и в мини-группу можно приехать к этому тренеру. В будущем обязательно доберусь и туда !)))
Абонемент весьма по приятной цене!
8 занятий в месяц вполне адекватно и в бешеном ритме Москвы самое то !)
Радует , что ещё и в мини-группу можно приехать к этому тренеру. В будущем обязательно доберусь и туда !)))
Абонемент весьма по приятной цене!
8 занятий в месяц вполне адекватно и в бешеном ритме Москвы самое то !)
Стоимость работ
5500 ₽Екатерина
Пять с плюсом
Йога
Йога вошла в мою жизнь впервые. Уже на моменте выбора наставника хотелось почувствовать "своего человека". Анастасия оказалась им на 100%, коннект произошёл сразу. Составили анкету здоровья, учли все мои особенности и пожелания и вот прошло первое занятие. Мягкое и завораживающее,все продумано до мелочей от музыки и комплекса упражнений-асан до умения расслабить и правильно настроить. Однозначно рекомендую, не задумываясь оплатила абонемент на месяц!
Стоимость работ
4000 ₽Анастасия Тищенко
Ответ специалиста
Взаимно, Катюша 🤍 спасибо за честный и приятный отзыв)
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».