Тренеры по жиму лёжа в Калуге

4,8431 отзыв

Ирина оставила отзыв

Отзыв оставили дети , с которыми Юрий занимался: « Мы хотим выразить свою благодарность за вашу профессиональную работу. Вы помогли нам развить наши танцевальные навыки и улучшить нашу технику. Ваша методика обучения была очень эффективной, и мы получил много новых знаний и опыта. Особенно хочу отметить вашу терпеливость и внимательность к каждому ученику. Вы всегда были готовы помочь и дать советы, которые помогли нам достичь поставленного результата. Спасибо вам за ваше терпение, профессионализм и талант! Мы очень рады, что выбрали вас в качестве своего хореографа. Спасибо вам за проделанную работу!ещё

Выполненная задача

Хореография, более месяца назад, Октябрьский.

Постановка танца.ещё

специалист

Иван Веселов

5,04 отзыва

Екатерина оставила отзыв

Иван отличный специалист! Рекомендую и девушкам и мужчинам, которые хотят привести свое тело в здоровый вид. Иван - это не только хороший тренер, но и большая мотивация к выполнению заданий. Он не только дает рекомендации по физподготовке, но и по питанию, стимулирует и мотивирует к выполнению. Слушает, а главное слышит потребности и что мне было необходимо.ещё

Выполненная задача

ОФП, более месяца назад, Калуга.

Желательно, чтобы совпадали часовые пояса. Рассматриваю и плавающий график.ещё

специалист

Валерия Колесникова

5,03 отзыва

Денис оставил отзыв

Занимаемся с Валерией онлайн, очень нравится вовлечённость в работу. Она всегда на связи и поддерживает и не даёт лениться) Тренируюсь дома, за месяц -3 кг, +к объёму там где хотелось бы, - там не хотелось бы. А самое главное: отлично себя чувствую. Ушла боль в спине и общая слабость и сонливость. Лера помогла не только с тренировками, но и с питанием, работа очень комплексная и никаких отказов от любимых блюд. Будем работать и дальше! ❤️ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Калуга.

Для себя, поддерживать форму, похудеть, скорректировать фигуру.ещё

специалист

Екатерина Валиулина

4,9840 отзывов

Клиент оставил отзыв

Очень хороший специалист! Точно и быстро сориентировалась в проблеме, массаж направлен на комплексное расслабление всех зажатых мышц и отдельно уделялось повышенное внимание самым проблемным зонам. Это не классический массаж, но данная методика мне подошла больше. Мастер очень располагает к глубокому спокойному расслаблению, но это не значит что массаж сводится к поглаживанию. Воздействие сильное, точное, точечное. Вобщем, то что было надо моей спине и не только. Однозначно рекомендую! Спасибо!ещё

специалист

Дмитрий Походенько

5,03 отзыва

Алёна оставила отзыв

Дмитрий отличный тренер, приятное общение и комфортное восприятие информации. Отлично катанули!ещё

Выполненная задача

Сноуборд, более месяца назад, Ленинский.

Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику.ещё

специалист

Дмитрий Трофимов

5,05 отзывов

Наталья оставила отзыв

Замечательный тренер. После двух недель заметен результат, не ожидала. Ребенку 10 лет. Научил правильно бегать и подтягиваться. Ребенку стал нравиться бег. Дмитрий все досконально объясняет . Если нужны результаты и хотите, чтобы ребенок занимался спортом, то к нему)ещё

Выполненная задача

Бег на короткие дистанции, более месяца назад, Калуга. Стоимость: 500.

Бег на короткие дистанцииещё

специалист

Ольга Ушакова

Клиент оставил отзыв

Получена грамотная консультация, даны рекомендации. Выполнен массаж позвоночника. Записалась на курс. Довольна. Рекомендую!ещё

специалист

Денис Елецков

Иван оставил отзыв

Человек превзошёл ожидания. Тренировка с результатом, общение с удовольствием. Буду обращаться ещё. Рекомендую!ещё

Выполненная задача

Лёгкая атлетика, более месяца назад, Обнинск. Стоимость: 300.

Марафон. Скорректировать, отработать технику.ещё

специалист

Екатерина Фёдорова

5,025 отзывов

Вера оставила отзыв

Всё было хорошо.ещё

Выполненная задача

Пилатес, более месяца назад, Калуга. Стоимость: 1500.

Для себя, поддерживать форму.ещё

специалист

Максим Голубев

Лада оставила отзыв

Тренировка прошла хорошо. Сыну понравилось. Максим ответственный, пунктуальный. После тренировки проговорили цель занятий, обсудили уровень подготовки. О результатах говорить рано. Планируем заниматься дальше, до достижения планируемогоещё

Выполненная задача

Плавание, более месяца назад, Обнинск.

Научиться плавать.ещё

специалист

Елена Каналес

Елизавета оставила отзыв

Уже не занимаемся. Замечаний по работе не было, наоборот была очень добра к ребёнку, хотелось, чтоб пoжёcтчe, чтоб не расслаблялся. А так всё отлично, молодец!ещё

Выполненная задача

Бег, более месяца назад, Калуга. Стоимость: 600.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

специалист

Полина Нелюбова

Мария оставила отзыв

Тренировка понравилась, разнообразные упражнения, ощущения после тренировки приятные.ещё

Выполненная задача

Фитнес, более месяца назад, Калуга. Стоимость: 810.

Работаю 2 через 2. Готова на 2 тренировки в неделю.ещё

Попробуйте
новый Профи.ру

Наведите камеру на QR-код,
чтобы скачать приложение

Задачи, которые доверили Профи.ру

Жим лёжа

Пол: мужской.

19 лет. Скорректировать, отработать технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

Стоимость

3100 ₽

Жим лёжа

Пол: мужской.

37 лет. Скорректировать, отработать технику. Ограничений по здоровью нет.

Формат занятий: индивидуально

Жим лёжа

Тренировки не нужны, единоразовая просьба скорректировать программу.

Есть программа Сарычева по достижению 100кг

На первый день рассчитывается "предполагаемый максимум" путем вычисления веса с которым ты можешь сделать в отказ на 5-10 повторений.

Это то меня и подвело в прошлый раз. Изначально я в зал пришел не тренированный совсем, сделал очень маленький вес и все 9 недель было скучновато.

Просьба добавить в эту программу первые две разогревающие недели для того кто год не жал, чтобы было (например) так:

Делаем тест - сколько можем на 5-10 повторений

одну-две недели разогреваемся, вспоминаем движение

Снова делаем тест но уже в полную силу

Исходя из этого теста начинаем идти по Сарычеву

В прошлый раз за 9 недель стал жать 80кг (хотя начал с 50 на 8)

но терпения повторять программу второй раз не хватило

если будут комментарии как программу улучшить тоже буду рад (файл скину в личку)

Стоимость

1000 ₽

Жим лёжа

33,35 лет. Подготовиться к соревнованиям.

Уровень подготовки: Нормальный

Жим лёжа

Пол: мужской.

52 года. Скорректировать, отработать технику

Жим лёжа

Пол: мужской.

25 лет. Скорректировать, отработать технику.

Пока хочу просто узнать стоимость работы

Жим лёжа

Пол: мужской.

32 года. Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям, для себя, поддерживать форму.

Уровень подготовки: Средний. Собственный вес 93-94 кг. Делаю 20 отжимания на брусьях, 10-12 подтягиваний, жим лёжа делал 65x12, 50x22

Жим лёжа

Пол: мужской.

25 лет. Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику

Стоимость

2400 ₽

Жим лёжа

Пол: мужской.

17 лет. Подготовиться к соревнованиям.

Уровень подготовки: Практически никакий