Наталья Олеговна Молчанова

Действующий спортсмен, 27 лет. Есть опыт в качестве тренера по лёгкой атлетике у детей от 12 до 18 лет, которые выполнили 2 и 1 взрослый разряд на дистанциях 100−800м. На данный момент тренер студенческой сборной ИГУ. Имею высшее образование в данной области (тренер-преподаватель). Призёр чемпионатов области в беге от 800 м до 21.1км. КМС по спортивному ориентированию.
Из актуального:
🔸ЗаБег РФ 2022 г. 10 км 3 место;
🔸Ангарский полумарафон 2022 г. 21.1км 2 место
🔸Слата марафон 2022 г. 21.1км 1 место;
🔸Марафон Читый Байкал 2022 г. 21.1км 1 место;
🔸 Кросс нации 2022 г. 8 км 2 место;
🔸 Динамовская десятка 2022 г. 10 км 1 место;
🔹Рогейн от федерации ориентирования Иркутской области «Бегущие от медведя» 2022 г. 1 место среди женщин и 2 место абсолют;
🔹 Первенство Иркутской области по спортивному ориентированию 2022 г. спринт 2 место, выбор 3 место;
▪Первенство Иркутской области по лёгкой атлетике «Новогодний приз» 2022 г. 3 км 1 место;
▪Первенство Иркутской области по лёгкой атлетике 2023 г. 3 км 1 место;
▪Чемпионат Иркутской области по лёгкой атлетике 2023 г. 3 км 1 место;

В тренировочном процессе отталкиваюсь от физического состояния каждого индивидуально. Главное смотрю на состояние сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и стопы. Приведу к желаемую результату, подготовлю к соревнованиям.