Мария Олеговна Леготина

Я работаю в современном психодинамическом подходе, дополнительно используя опыт Диалектико-поведенческой терапии (DBT). Это значит, мы будем шаг за шагом исследовать ваш путь, чтобы не только «снимать симптом», но и пытаться понять причины происходящего. Постепенно вам станет ясно что менять и в какую сторону (и нужно ли вообще менять) — а жизнь начнёт наполняться иными красками.

Люди обращаются к психологам по разным причинам. Но каждого из них объединяет нечто общее: вопросы, на которые так и не нашлись ответы. Скорее всего попыток отыскать самостоятельно их было огромное количество. Так уж устроен человек. Потому пойти к специалисту — это уже очень важное решение и, зачастую, крик отчаяния.

Хорошая новость заключается в том, что ответы на эти вопросы существуют. И, раскрою самый сокровенный секрет психики человека — они внутри каждого из нас. Но по какой-то причине к ним нет доступа. Задача психолога помочь отыскать ключ в эту дверцу. А иногда и дверцу отыскать. А порой отыскать и волнующий вопрос вместо зудящей топящей тревожности.

Ответы на вопросы точно найдутся, вам для этого нужны всего 3 вещи:

— Особый инструмент и техника, которыми обладает психолог
— Иной вид взаимоотношений, отличный от привычного и (часто) деструктивного
— Ваша готовность работать

Вот и всё!

Если готовность у вас есть, то остальное доверьте в руки специалиста, на то он и психолог. Буду рада вам помочь!

И ещё немного обо мне:

— Психолог живёт по принципу «век живи — век учись». В моё регулярное обучение входят семинары и конференции Французских, Британских, Аргентинских и Американских психоаналитиков.
— Обмен опытом ещё одна важная составляющая жизни психолога. Я работаю под регулярной супервизией среди членов профессионального сообщества.
— Прохожу личную терапию более 3 лет.

С чем я могу вам помочь:

— С трудностями в отношениях и коммуникацией (с собой и другими)
— Со сложностями в ощущении себя, целостности, самооценки
— С эмоциональными сложностями
— С неумением справляться со стрессом
— С чувством неопределённости (что-то не так, но вы не знаете что)
— С расстройствами (депрессия, тревожность, зависимости, пищевое поведение, селфхарм)
— С психосоматическими проявлениями
— Со сложностями в сексуальных отношениях
— С переживанием утраты

При необходимости могу направить к психиатру.