Ольга Сергеевна Трофимова

💛 Вам не нужно справляться с вашими переживаниями в одиночку. Я рядом. 💛

Меня зовут Ольга, я клинический психолог, и я приглашаю вас в пространство, где можно быть собой и выражать свои мысли так, как они звучат в Вашей голове.

✨ Если внутри тревога, страх или усталость, давайте разберёмся с этим вместе.
✨ Если мысли путаются, а чувства захлёстывают, я помогу вам найти ясность и опору.
✨ Если кажется, что никто не понимает, здесь вас услышат.

На встречах мы будем:
🤲 Разговаривать, но без давления. Только в том темпе, который вам комфортен.
🤲 Искать не «правильные» ответы, а те, что подходят именно вам.
🤲 Учиться принимать себя — без чувства вины и стыда.

Как это помогает?
🌿 Вы сможете глубже понять себя и свои реакции.
🌿 Постепенно тревога и напряжение начнут уходить.
🌿 Вы почувствуете больше уверенности и лёгкости в жизни.

Работаю с научно доказанными методами:
✔ ОРКТ — помогает увидеть ресурсы и сделать первый шаг к изменениям.
✔ АСТ — учит принимать мысли и эмоции, не застревая в них.
✔ CFT — даёт поддержку, если сложно быть добрым к себе.

💌 Если вам важно быть услышанным и понятым — приходите. Я здесь, чтобы поддержать вас.