Запись онлайн — психологи-супервизоры , работающие удаленно в Брянске

С Инной занимаемся с июля 2022 года. На самой первой сессии я почувствовала, что меня наконец-то кто-то понимает, что для меня в тот момент было очень важно. Инна хороший специалист, ответственная, участливая, сопереживающая. Иногда приходится непросто, на сессиях поднимается очень много чувств и справится с ними тяжело, но я рада, что каждую неделю я могу рассказать обо всем, что меня тревожит и знать, что меня поймут, не обесценят и обязательно помогут. Инна помогает осознать многие вещи, о которых раньше я даже не думала, а ведь на самом деле это было так важно! За то время, что мы занимаемся у меня произошли заметные изменения, я становлюсь свободнее, начинаю отстаивать свои границы, учусь слушать себя. За время нашей работы была одна не очень приятная ситуация, связанная с организацией наших сессий. Но мы сразу все обговорили, Инна объяснила свою точку зрения, выслушала меня и видно было, что для нее это было важно, она очень переживала за меня. В общем, Инна полностью меня устраивает и как специалист, и просто как хороший человек. И я верю, что с ее поддержкой я справлюсь со всем, что меня тревожит.ещё

Свой запрос я оформляла на эмоциях. Было ощущение, что надо срочно что-то делать, иначе я взорвусь. Но таких быстрых и ощутимых изменений я не ожидала! Анна предложила мне несколько вариантов сотрудничества. Я выбрала письма. И это оказалось максимально комфортно и удобно для меня. Я могу спокойно сформулировать, время меня «не торопит». Могу сказать, что, возможно, не смогла бы сказать лично. Я могу вернуться в рекомендациям, перечитать, переосмыслить. И общение не переходит в «собеседника на час», хоть и очень грамотного. Первый же ответ Анны дал результат. Я по-другому взглянула на ситуацию. И в первом же письме были конкретные рекомендации. Но не в ультимативной форме, а именно в форме рекомендаций. И они стали помогать! Не все подошли. И об этом я честно писала. И получала корректировки и новые рекомендации. Шажочки очень маленькие, но они настолько изменили ситуацию! Для меня это сродни небольшому чуду) После многих лет «в колесе» выйти и увидеть мир вокруг )ещё

Дарья замечательный специалист, это уже не первый мой психолог и в этот раз мне наконец-то повезло. С Дарьей очень комфортно работать, она профессионал своего дела, направляет в нужное русло, очень внимательно выслушивает, проявляет эмпатию и дает заряд мотивации действовать.  Метод когнитивно-поведенческой терапии идеально подошел для моего случая, у меня были проблемы с самооценкой и уверенностью в себе, я научилась прислушиваться к себе, своим чувствам и желаниям, подвергать сомнению негативные мысли. Проще стала относиться ко многим вещам, не заморачиваюсь больше из-за мелких ошибок, понимаю, что я человек и в чем-то не идеальна и не требую от себя идеальности, но при этом продолжаю развиваться и расти дальше. Большое спасибо, с удовольствием рекомендую данного специалиста!ещё