Ольга Евгеньевна Берёзова

Давайте знакомиться)
Меня зовут Ольга Берёзова, я психолог, гештальт-терапевт.

Веду частную практику онлайн и принимаю очно в Нижнем Новгороде.

Закончила магистратуру в НГПУ им. Козьмы Минина по специальности «Практическая психология», получила диплом ТГУ по профилю «Психолог-консультант», осваиваю Гештальт-подход, групповую и семейную специализации в ВШГТ. Регулярно прохожу личную терапию и работаю под супервизией.

Приглашаю Вас на индивидуальное и семейное консультирование, в краткосрочную или длительную терапию.

Темы, с которыми я работаю:
— детско-родительские отношения
— отношения с партнёром: ревность, конфликты, зависимость и потеря себя, предательство, страх разрыва отношений
— неуверенность в себе
— чувство одиночества
— проблемы с личными границами, неумение отказывать в просьбах
— отношения с коллегами, с работодателем, с деньгами
— сложности с самореализацией, карьерная мотивация
— переживания и состояния: хроническая усталость, стресс, апатия, депрессия, выгорание
— неудовлетворённость в сексуальной жизни
— нехватка позитивных эмоций и ощущений

Буду рада помочь:
— разобраться в детско-родительских обидах и конфликтах
— наладить гармоничные отношения с близкими людьми
— принять себя и повысить свою самооценку
— пережить расставание, утрату
— осознать, почему не получается построить отношения
— научиться прощать
— распознать свои желания и потребности
— понять свои эмоции и чувства
— обрести уверенность в себе и найти внутренние опоры
— справиться с тревогой, страхами и почувствовать спокойствие
— пережить сложные и кризисные ситуации, прожить горевание
— выстроить здоровые границы, научиться говорить «нет» и выбирать себя
— преодолеть эмоциональную зависимость
— выразить негативные эмоции
— распознать ограничивающие убеждения
— получить заряд энергии и перестать прокрастинировать
— найти своё призвание и начать заниматься любимым делом
— вдохновить на действия, улучшающие качество жизни

Готова помочь с любыми другими запросами в области отношений и саморазвития.

Мои ценности:
— Доверие. Встреча происходит на уровне «человек — человек».
— Поддержка. Я всегда на вашей стороне, даже если вы сами против себя.
— Этика. Всё сказанное на сессии останется между нами.
— Принятие. Я не буду осуждать вас и не стану оценивать.
— Глубина. Фокус внимания на поиске истинных причин.
— Комфорт. Движение в терапии в удобном для вас темпе.
— Человечность. Искренняя любовь к людям и желание вам помочь.

Каждый человек — уникальная личность, и если Вы почувствуете, что готовы мне доверять, я смогу подобрать к Вам особенный, индивидуальный подход в терапии для того, чтобы с моей помощью Вы нашли ответы на свои вопросы.

Продолжительность сессии — 55 минут.