Спортивные тренеры в Архангельске

Я начал заниматься с Алексеем два с половиной месяца назад, так как испытывал дискомфорт и боли в левом плече после длительных нагрузок. Алексей подобрал персональную программу упражнений на основе исходного состояния мышц и положения осанки и корректировал ее в процессе тренировок, отслеживая прогресс. Алексей предложил удобный для меня удаленный формат занятий, когда мне не приходится тратить время на дорогу туда-обратно. Очень хорошо выстроена коммуникация: тренер подробно рассказывает и показывает очередное упражнение, интересуется состоянием и ощущениями ученика в процессе его выполнения, составляет программу для самостоятельного выполнения, сопровождая ее видеофайлом. Алексей постоянно на связи в случае любых вопросов. Упражнения нестандартные, практически не повторяются и требуют минимального инвентаря (набор эспандеров, гантели, коврик). Через полтора месяца регулярных занятий я перестал испытывать дискомфорт в левом плече и смог вернуться к регулярным тренировкам по любительскому велоспорту. Алексей помог чувствовать правильную работу мышц тела и предотвращать возможную боль. По собственным ощущениям повысилась выносливость организма и заметно улучшился контроль дыхания. В настоящий момент я продолжаю заниматься с Алексеем над коррекцией осанки и планом питания для снижения веса. Очень рекомендую Алексея как высокопрофессионального тренера с современным подходом к делу для тех, кто хочет разобраться с хроническими болями в мышцах и повысить уровень качества своей жизни в целом.ещё

Дмитрий, спасибо Вам за тренировки! Очень нравятся занятия. Рада, что нашла человека, специализирующегося на проблеме осанки. Тренер внимателен, пунктуален. На протяжении всей тренировки следит за корректным выполнением упражнений, повторяет то, что не усваивается с первого раза, каждый новый подход происходит со все большим осознание правильной техники выполнения упражнений. Планирую заниматься дальше.ещё

Спасибо Никите, очень понравилась первая тренировка. Сразу сказала Никите что у меня варикоз ног, но он без труда составил для меня тренировку и провёл мне ее. И самое главное, что первый раз за долгое время я получила удовольствие от тренировки, так как это было в удовольствие без какого либо дискомфорта! Плюс он расписал под меня индивидуальный план питания👍С большим желанием буду продолжать заниматься у тебя,Никита)спасибо ещё раз😊ещё