Баночный массаж в домашних условиях

Баночный массаж в домашних условиях

Баночный массаж — эффективная процедура, позволяющая улучшить состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки, избавиться от избытков жира и «апельсиновой корки».

Процедура противопоказана лицам:

  • с повышенным давлением;
  • высокой температурой;
  • варикозным расширением вен;
  • туберкулёзом;
  • абсцессом лёгкого;
  • большими пигментными пятнами ли родинками в проблемной зоне;
  • ревматизмом;
  • заболеваниями крови;
  • тромбозом сосудов.

Баночный массаж в домашних условиях актуален для тех, кто не может посещать массажные кабинеты по разным причинам.

Процедура эффективна при комплексном использовании хороших массажных масел. Можно применять средства, купленные в магазине или аптеке или приготовленные самостоятельно.

Для составления массажной композиции своими руками потребуется сделать смесь масел: базового (персиковых, виноградных или абрикосовых косточек, оливкового), взятого в количестве 100 мл, и нескольких эфирных (герани, можжевельника, кипариса, грейпфрута, кедра и т.д.), их нужно не более 6 видов и не больше 20 капель.

Для проведения процедуры вам потребуются специальные банки, лучше всего латексные или силиконовые, последние хороши тем, что не впитывают в себя массажное масло и не деформируются.

Пошаговая инструкция:

  • перед выполнением массажа следует хорошенько очистить кожу, можно принять ванну с морской солью или тёплый душ, далее необходимо помассировать тело мочалкой, затем воспользоваться скрабом;
  • обработать высохшую после водных процедур кожу массажным маслом или кремом;
  • разогреть проблемную зону при помощи похлопываний или массажёра;
  • приложить банку к коже, крепко сжать, прикрепить так, чтобы бугорок внутри ёмкости был не выше 1,5 см, следует помнить, что первый «проход» банками выполняется не на полную силу вакуума;
  • закреплённую банку нужно вращать круговыми движениями (снизу вверх);
  • удалить остатки масла с тела при помощи салфетки;
  • после выполнения процедуры следует обработать проблемные участки антицеллюлитным кремом, эффективно будет также проведение обёртывания против «апельсиновой корки»;
  • затем можно полежать под одеялом в течение четверти часа.

При проведении процедуры необходимо помнить следующее:

  • движения выполняются только снизу вверх, при этом они могут быть как зигзагообразными, круговыми, так и по прямой линии;
  • живот массируется только по часовой стрелке;
  • при массаже спины ни в коем случае нельзя затрагивать позвоночник.

Массаж проводится через день-два, максимальное число процедур — 10–12.

далее
Бесплатный подбор
мастера


Отсортированы
  • Шамсутдинов Руслан Зеферович
    Массаж
    • Отзывы
      Руслан Зеферович делал мне массаж спины. Хочу отметить его как хорошего профессионала. Перед процедурой он помыл руки, переоделся, во время массажа использовал специальный крем. Мастер приехал ко мне со своим массажным столом. Во время сеанса мы хорошо общались, мне удалось расслдалее
    • Цены
      Массаж
      Классический массаж грудной клетки – 1000 руб. / 20 мин.
      Массаж коленного сустава (1 сустав) – 900 руб. / 10 мин.
      от 900  / сеанс
      Массаж ног и стоп
      1500  / 60 мин.
      Классический массаж
      Общий массаж
      2500  / 90 мин.
    Выбрать
    5+
    Рейтинг
    • Принимает у себя Фрунзенская
      Аэропорт
      Подольск
      Пражская
    • Выезд к клиенту Подольск
      Чехов
      Домодедово
      показать ещё
  • Шупак Роман Федорович
    Массаж, спа-процедуры
    • Отзывы
      Делали массаж грудничку, Роман хороший специалист своего дела! Сразу нашёл общий язык с сыном, он уже встречал его с улыбкой! После его курсов, ребёнок научился переворачиваться в обе стороны с лёгкостью! Прошёл тонус мышц! Рекомендую!
    • Цены
      Массаж
      от 2500  / сеанс
      Массаж ног и стоп
      от 2000  / сеанс
      Классический массаж
      2500  / сеанс
    Выбрать
    5+
    Рейтинг
    • Выезд к клиенту Москва
  • Агасарян Наринэ Геворговна
    Массаж
    • Отзывы
      Встреча прошла отлично, будем продолжать сеансы. Очень рада, что попала именно к Наринэ. Я в большом восторге. Очень грамотный, внимательный специалист. Обнаружила проблему, которую ни один мастер не нашел. Улучшения сразу почувствовала после первого сеанса.
    • Цены
      Массаж
      С учетом выезда по Москве
      от 2500  / сеанс
      Классический массаж
      2500  / 60 мин.
      Массаж лица
      Моделирующий, лифтинг-массаж (массаж головы и воротниковой зоны)
      1200  / 30 мин.
    Выбрать
    5++
    Рейтинг
    • Выезд к клиенту Москва