Стол №9: диета при сахарном диабете 2-го типа

Диета №9 при сахарном диабете 2-го типа — не только ключевая мера профилактики, но и необходимое лечебное питание, понижающее риск обострения симптомов недуга. Режим рассчитан на постоянное применение.

Базовые требования:

  • суточная калорийность в пределах 2 400–2 600 ккал;
  • объём жидкости в сутки — строго от 1,5 л;
  • продукты нужно готовить на пару, запекать или варить;
  • питание происходит дробно, 5–6 раз за день;
  • полное исключение сахара из рациона (можно заменить на ксилит, стевию, аспартам);
  • есть следует всегда в одно время.

Диета №9 включает:

Стол №9: диета при сахарном диабете 2-го типа
  • Нежирное мясо, птица, рыба: кролик, говядина, телятина, индейка, навага, щука, треска. Копчёности, консервы и полуфабрикаты стоит полностью исключить.
  • Яйца. Белки — без ограничений, изредка желтки.
  • Хлеб и мучное. Не более 300 г, можно ввести в рацион пшеничные отруби.
  • Молочные продукты малой жирности без добавления сахара. Питьевые йогурты — под запретом.
  • Овощи. Виды с малым содержанием углеводов: капуста, тыква, огурцы, помидоры, баклажаны, листовые салаты. Картофель, морковь, свёкла допустимы не чаще 2–3 раз в неделю.
  • Крупы. Пшеничная, овсяная, ячневая, гречневая, перловая. Макароны, рис — строго под запретом.
  • Фрукты, ягоды, десерты. Без ограничений можно употреблять только несладкие виды. Допустимо есть малое количество особых диабетических сладостей (зефир, пастила).
  • Напитки. Рекомендована чистая и минеральная вода, лёгкий чай и некрепкий кофе с обезжиренным молоком, соки из овощей. Нельзя: сладкую газировку и алкоголь.

Из разрешённых продуктов можно приготовить любые блюда на свой вкус, если соблюдать базовые правила диеты.

Бесплатный подбор
доктора


Отсортированы
  • Выбрать
    Телефон для записи
    +7 495 ... 45-68 показать телефон
    4,6
    Рейтинг
      Район Новослободская
      Белорусская
      Менделеевская
    Бахтеева Ирина Владимировна
    Эндокринология
    • Образование
      Ординатура, специальность – эндокринология (2010 г.).
      МГМСУ им. А.И. Евдокимова, специальность – лечебное дело (2008 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – 9 лет.
    • Цены
      Эндокринология
      от 1650 до 2150  / усл.
      Диабетология
      2150  / усл.
      Лечение заболеваний щитовидной железы
      уточняется на приёме
  • Выбрать
    Телефон для записи
    +7 495 ... 45-40 показать телефон
    4,8
    Рейтинг
      Район Марксистская
      Пролетарская
      Таганская
      Крестьянская Застава
    Караваева Татьяна Геннадьевна
    Эндокринология
    • Образование
      Врач первой квалификационной категории.
      Интернатура по терапии (1987 г.).
      ИвГМА (1986 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – 23 года.
    • Отзывы
      Я еще никогда не была на такой объёмной и информативной консультации. Меня это просто удивило в хорошем смысле. Караваева Татьяна Геннадьевна внимательно меня выслушала и осмотрела. В общей сложности консультация длилась сорок пять минут. Я от такого отвыкла. Всегда пятнадцать минут и до свидания.
    • Цены
      Эндокринология
      1800  / усл.
      Лечение заболеваний щитовидной железы
      уточняется на приёме
      Диабетология
      уточняется на приёме
  • Выбрать
    Телефон для записи
    +7 495 ... 44-23 показать телефон
    4,9
    Рейтинг
      Район Новослободская
      Маяковская
    Мураховская Елена Всеволодовна
    Эндокринология
    • Образование
      Врач высшей квалификационной категории.
      Кандидат медицинских наук.
      Аспирантура, специальность – эндокринология, Всесоюзный эндокринологический научный центр АМН СССР (1990 г.).
      Ординатура, Институт экспериментальной эндокринологии и химии гормонов АМН СССР (1987 г.).
      Ставропольский государственный медицинский университет, специальность – лечебное дело (1984 г.).
      Профессиональная переподготовка по эндокринологии, МГМСУ им. А.И. Евдокимова (2014 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – 33 года.
    • Цены
      Первичный прием
      –10%
      только на PROFI.RU
      Эндокринология
      3250  / усл.
      Лечение заболеваний щитовидной железы
      уточняется на приёме
      Диабетология
      уточняется на приёме
      Акции клиники