Синдром хронической усталости: симптомы и лечение

Синдром хронической усталости (СХУ) — заболевание, имеющее своим основным проявлением немотивированную выраженную общую слабость, выводящую человека из активной повседневной жизни на долгое время.

Точные причины, приводящие к возникновению СХУ, до сих пор не выяснены. Однако можно выделить определённые факторы риска, способные его спровоцировать:

  • инфекции и вирусы. Обычно у многих заболевших обнаруживается герпетическая инфекция, цитомегаловирус, вирусы Коксаки, Эпштейна — Барр, а также другие опасные заболевания;
  • хронические заболевания;
  • нарушение питания — избыток или недостаток пищи, отсутствие витаминов, некачественные продукты;
  • нерациональный распорядок дня, недосыпание;
  • психологические расстройства — постоянный стресс, депрессии.

Симптомы:

Синдром хронической усталости: симптомы и лечение
  • переутомление;
  • слабость, вялость, апатия;
  • ухудшение памяти, способности концентрироваться;
  • проблемы со сном;
  • воспалённые лимфатические узлы в подмышечной области и на шее;
  • фарингит;
  • сильные головные боли;
  • необъяснимая мышечная боль;
  • боль в суставах (при отсутствии распухания и покраснения кожи над ними).

Лечение

При терапии СХУ необходимо выявление систематических нарушений, вызывающих переутомление. Несмотря на отсутствие эффективного способа лечения, состояние пациента может улучшиться при лечении симптомов. При необходимости врач назначает лекарственные препараты: антидепрессанты или обезболивающие. Также может применяться витаминотерапия (аскорбиновая кислота и витамины группы В).

Важным шагом в лечении заболевания является снижение основной психической нагрузки. Пациентам с СХУ необходимо снизить суточную нагрузку — уменьшить общее количество всех выполняемых дел примерно на 20%. Лучше избавиться от обязанностей, требующих постоянного сильного психического напряжения. Обязательны физические нагрузки, полезны пешие прогулки.

Также применяются следующие методы терапии:

  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • гидротерапия, контрастный душ;
  • методы, позволяющие нормализовать эмоционально-психическое состояние (аутогенная тренировка, групповая психотерапия, гипнотерапия).

далее
Бесплатный подбор
доктора


Отсортированы
  • Полевая Елена Валерьевна
    Неврология
    • Образование
      Врач высшей квалификационной категории.
      Кандидат медицинских наук.
      Аспирантура (2003 г.) и клиническая ординатура (2000 г.) по специальности «Нервные болезни», НИИ неврологии.
      ММСИ им. Н.А. Семашко, специальность – лечебное дело (1995 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – 22 года.
    • Цены
      Неврология
      2100  / усл.
      Лечение синдрома головной боли
      уточняется на приёме
      Лечение вегето-сосудистой дистонии
      уточняется на приёме
    Выбрать
    Телефон для записи
    +7 495 ... 43-41показать телефон
    4,9
    Рейтинг
    • Район Баррикадная
  • Ильина Ольга Владимировна
    Неврология
    • Образование
      Ординатура по нервным болезням, кафедра нервных болезней, на базе Больницы с поликлиникой УД Президента РФ (1989 г.).
      Первый МГМУ им. И.М. Сеченова (1987 г.).
    • Отзывы
      Пять поставила бы, хотя я не профессионал и чего - то не знаю. Всем довольны. Ранее были у неврологов, есть с чем сравнить. Очень многие берут плату за прием, не признаваясь в том, что в данном случае они не компетентны, поэтому обратились к тому врачу, который и подходил по нашему заболеванию. Спасибо!
    • Цены
      Неврология
      1600  / усл.
      Выполнение блокад
      уточняется на приёме
      Лечение синдрома головной боли
      уточняется на приёме
      Акции клиники
    Выбрать
    Телефон для записи
    +7 495 ... 44-38показать телефон
    4,6
    Рейтинг
    • Район Беговая
      Улица 1905 года
      Динамо
  • Кучинов Александр Иванович
    Психология, психиатрия, психотерапия
    • Образование
      Врач высшей квалификационной категории.
      Кандидат медицинских наук.
      МГУ им. М.В. Ломоносова, специальность – психолог, преподаватель психологии (1991 г.).
      Клиническая ординатура по психиатрии (1990 г.).
      Первый МГМУ им. И.М. Сеченова (1982 г.).
      Профессиональная переподготовка по неврологии, РНИМУ им. Н.И. Пирогова (1987 г.).
      Профессиональная переподготовка по психотерапии, РМАПО (1994 г.).
      Профессиональная переподготовка по восстановительной медицине, Первый МГМУ им. И.М. Сеченова (2008 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – 35 лет.
    • Цены
      Психология
      3900  / усл.
      Психотерапия
      3900  / усл.
      Психиатрия
      3900  / усл.
    Выбрать
    4,9
    Рейтинг
    • Район Отрадное