Светлана Дмитриевна Смирнова

Светлана Смирнова, 41 год.
Вид практики: кундалини-йога.
Кому подойдет практика, уровень подготовки, рекомендации, противопоказания: данный вид йоги подойдет любому человеку, который не имеет противопоказаний для занятий кундалини-йогой (хронические заболевания, травмы, проблемы с позвоночником, гипертония, шизофрения, сердечно-сосудистые заболевания, применение психотропных препаратов). В любом случае перед началом занятий следует проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Кундалини-йога - это древняя сакральная практика, которую принес с Востока Мастер кундалини-йоги Йоги Бхаджан и адаптировал ее для жителей мегаполиса. Она представляет собой совокупность крий (это последовательность асан), пранаям (дыхательные упражнения), и медитаций.
Что для меня кундалини-йога? Кундалини-йога - это мой образ жизни, мой эликсир! Она помогает раскрыть и реализовать свой потенциал, освободиться от глубинных страхов и комплексов, пробудиться и быть собой, увидеть жизнь в ярких красках! Практика кундалини-йоги дает энергию и расширяет границы сознания. Главное в йоге - это умение держать баланс.
Занятия кундалини-йогой привнесут в вашу жизнь Свет, Любовь и Мир и подарят бесценный опыт!
Преподавала КЙ в студии Лакшми, Мастерская счастья.
Увлекаюсь Аюрведой и люблю аюрведическую кулинарию, играю на варгане, ну и, конечно, читаю и смотрю о том, что связано с духовным развитием и индийской культурой. Также занимаюсь восточными боевыми искусствами и стрельбой из лука.
Люблю путешествовать по местам силы и посещать различные эзотерические семинары.

Кундалини-йога – источник жизни и счастья, процветания, благородства и мужества. Она эффективна и практична, она действительно меняет человека. Она расширяет ваши горизонты и пробуждает то, что дремлет. Кундалини-йога представляет собой естественное раскрытие вашей собственной природы. Практикуя КЙ вы получите новое видение жизни, новые возможности и привычки.
Новорижское шоссе.