• О специалисте
  • Фотографии и видео
  • Документы
  • Услуги и цены
Аватар Алексей Сергеевич Галайтата

Алексей Сергеевич Галайтата

Был в сети больше месяца назад
Нет отзывов

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Бабушкинская,
Медведково,
Свиблово
Выезд к клиенту
Москва и область,
Внуково,
Восточный район,
район Куркино,
Молжаниновский район,
Посмотреть все

О себе

Привет мой друг!
Тренер-это человек которому ты доверяешь свое здоровье и он в ответственности за него.
Если твоя цель привести тело в порядок, убрать лишние килограммы или сантиметры, дать мышцам в тонус или же ты уже хочешь набрать мышечную массу, оставаясь рельефным и функциональным, то жду на своих занятиях, мы вместе будем идти в этом направлении, ты как ученик, а я как учитель;)
Занятия мы начнём с освоения правильной техники выполнения упражнений, ведь техника это залог успеха. Она даёт возможность максимально прочувствовать и ощутить рабочии мышцы не нагружая при этом связки и суставы.
Важно освоить технику выполнения упражнения, прочувствовать его полностью, а после постепенно увеличить нагрузку. Если ещё не пробовал такой вариант, то очень рекомендую.
У меня есть небольшой спортзал, где в процессе занятия мы будем спокойно с тобой общаться не только о тренировках, а и о питании, ведь его роль в достижении результата очень велика. спокойно могу в процессе занятия.
Также я провожу онлайн марафоны по сбросу лишнего веса без диет и приданию телу тонуса и бодрости. Возможны варианты с постановкой техники дистанционно, но на личных занятиях на мой взгляд ощущения более сильные). Да и чуть не забыл сказать, мышцы любят не только напрягаться, но и расслабляться, особенно после нагрузки, поэтому мы с тобой обязательно изучим разные комплексы растяжки. Будь здоров!

Образование

Луганский национальный университет им. Тараса Шевченко, Институт физического воспитания и спорта, специальность – физическое воспитание2010 г.
Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер тренажерного зала2017 г.
Подтверждено документом

Опыт

Опыт тренерской работыс 2006 г. (18 лет)
Фитнес-клуб Dr. Loder, тренер2015–2019 гг.
На сервисе с октября 2015 г. (8 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Мастер спорта Украины по пауэрлифтингу2006 г.
Кандидат в мастера спорта Украины по бодибилдингу2013 г.
Занимается бодибилдингом более 15 лет, действующий спортсмен
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер, сертификаты

Фотографии5

Видео8

Документы и сертификаты1

Услуги и цены


20002500 /60 мин.

20002500 /60 мин.

2500 /90 мин.

20002500 /60 мин.

20002500 /60 мин.

27003500 /60 мин.
Все услуги и цены 7
Отзывов пока нет
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».