Лидия Леонидовна Дмитриева

Приветствую Вас уважаемые посетители моей страницы!

Всю свою жизнь занимаюсь разнообразными физическими активностями)
Гимнастика, ушу, русские народные танцы… затем появился фитнес.
Начала обучаться в этом направлении и вести групповые программы в фитнес клубах г. Иркутска («Навигатор»; «Фристаил»; «Alex Gym»; «Олимпия»; Центр восстановительной медицины; Gold’s Gym; World Class)

Веду групповые направления:
аэробика, степ, танцевальные уроки, силовые, функциональный тренинг, пилатес, йогу, TRX, направления LessMills (Pump/Combat/RPM/shBam).
Также персональный тренинг

Дипломы, сертификаты, отзывы прилагаю ниже

Идём дальше)))
В период пандемии клиентка познакомила меня с натуральными эфирными маслами
Это стало плюсом к физической активности
И с тех пор формирую сообщество любителей укреплять здоровье натуральными средствами)

Ещё занимаюсь вокалом)))

В сегодняшнем дне акцент в тренировках это поддержание физического здоровья (физкультура)
А это в свою очередь даёт плодотворные результаты !
У кого-то сон улучшается, давление нормализуется, пропорции тела меняются, настроение улучшается, уверенность появляется …