Массаж головы: польза, вред, показания и противопоказания

Массаж головы: польза, вред, показания и противопоказания

Из всех физиотерапевтических процедур массаж — самая известная, популярная и излюбленная. Массаж головы хорош ещё и тем, что его можно делать самостоятельно. Но злоупотреблять самомассажем нельзя: как и любая терапевтическая процедура, он должен выполняться с учётом противопоказаний.

Показания для массажа головы:

  • медленный рост волос;
  • перхоть;
  • сухость кожи головы;
  • низкое кровяное давление;
  • мигрени, головные боли напряжения (необходим специальный терапевтический массаж);
  • стрессы, эмоциональное напряжение, усталость.

Противопоказания:

  • повреждения кожи и дерматологические заболевания в волосистой части головы;
  • гипертоническая болезнь;
  • сильное выпадение волос;
  • нервные и психические заболевания.

Часто массаж рекомендуют как средство от выпадения волос. Это неправильно: при начинающемся облысении массаж волосистой части головы противопоказан без консультации трихолога. Если же выпадение волос носит умеренный характер, то улучшающий кровообращение массаж улучшит ситуацию.

Правила массажа

Массаж головы можно делать самостоятельно, при этом необходима предельная аккуратность. Общие правила проведения массажа:

  • При появлении неприятных симптомов — головных болей, головокружения, онемения — процедуру немедленно следует прекратить, а если симптомы не исчезнут, то обратиться к доктору.
  • Массировать кожу головы аккуратно, подушечками пальцев.
  • Продолжительность массажа — не более 10–15 минут.
  • Массаж проводится только на чистых волосах.
  • При перхоти и медленном росте волос массаж может сочетаться со втиранием растительных экстрактов для восстановления волос.
  • Начинать следует с массажа области лба и висков, постепенно перемещаясь к затылку.

Обычный самомассаж не всегда эффективен при сильной головной боли, хотя может облегчить состояние. Для избавления от мигрени подойдёт акупунктурный массаж с воздействием на определённые точки.

далее
Бесплатный подбор
мастера


  • Гукасов Тигран
    Парикмахер, окрашивание волос.
    • Цены
      Укладка
      от 1000  / усл.
      Стрижка с укладкой
      от 2000  / усл.
      Окрашивание волос
      от 3000  / усл.
    Записаться в салон
    Телефон салона +7 495 48...показать телефон
    4,6
    Рейтинг
  • Гвалия Елена Анатольевна
    Массажист.
    • Отзывы
      Прекрасный специалист!!!) Мастер своего дела. Серьёзный подход к своему труду' Елена очень старательная. Приводит тело в порядок в короткие сроки. И просто' хороший' светлый человек' приятно находиться в её обществе, ждешь прихода как праздника. Я очень довольна!
    • Цены
      Массаж
      1500 руб. / 60 мин.
      2000 руб. / 90 мин.
      от 1500 до 2000  / усл.
      Массаж ног и стоп
      Ноги (икры, бедра) – 600 руб. / 25-30 мин.
      Стопы ног – 400 руб. / 15 мин.
      от 400 до 600  / усл.
      Классический массаж тела
      1400  / 60 мин.
    Выбрать
    5,0
    Рейтинг
  • Иванищева Надежда Николаевна
    Парикмахер, массажист, косметолог.
    • Отзывы
      Надежда Николаевна - хороший косметолог, компетентный, ответственный, с правильным отношением к клиенту. Я приходила к ней на процедуру ухода за лицом и полученный эффект мне понравился!
    • Цены
      Маникюр
      от 900  / усл.
      Укладка
      Укладка Wella + стрижка – 1400-2200 руб.
      Укладка Davines + стрижка – 1400-2200 руб.
      от 1000  / усл.
      Стрижка
      от 900  / усл.
    Записаться в салон
    Телефон салона +7 495 48...показать телефон
    5,0
    Рейтинг