Массаж головы: польза, вред, показания и противопоказания

Массаж головы: польза, вред, показания и противопоказания

Из всех физиотерапевтических процедур массаж — самая известная, популярная и излюбленная. Массаж головы хорош ещё и тем, что его можно делать самостоятельно. Но злоупотреблять самомассажем нельзя: как и любая терапевтическая процедура, он должен выполняться с учётом противопоказаний.

Показания для массажа головы:

  • медленный рост волос;
  • перхоть;
  • сухость кожи головы;
  • низкое кровяное давление;
  • мигрени, головные боли напряжения (необходим специальный терапевтический массаж);
  • стрессы, эмоциональное напряжение, усталость.

Противопоказания:

  • повреждения кожи и дерматологические заболевания в волосистой части головы;
  • гипертоническая болезнь;
  • сильное выпадение волос;
  • нервные и психические заболевания.

Часто массаж рекомендуют как средство от выпадения волос. Это неправильно: при начинающемся облысении массаж волосистой части головы противопоказан без консультации трихолога. Если же выпадение волос носит умеренный характер, то улучшающий кровообращение массаж улучшит ситуацию.

Правила массажа

Массаж головы можно делать самостоятельно, при этом необходима предельная аккуратность. Общие правила проведения массажа:

  • При появлении неприятных симптомов — головных болей, головокружения, онемения — процедуру немедленно следует прекратить, а если симптомы не исчезнут, то обратиться к доктору.
  • Массировать кожу головы аккуратно, подушечками пальцев.
  • Продолжительность массажа — не более 10–15 минут.
  • Массаж проводится только на чистых волосах.
  • При перхоти и медленном росте волос массаж может сочетаться со втиранием растительных экстрактов для восстановления волос.
  • Начинать следует с массажа области лба и висков, постепенно перемещаясь к затылку.

Обычный самомассаж не всегда эффективен при сильной головной боли, хотя может облегчить состояние. Для избавления от мигрени подойдёт акупунктурный массаж с воздействием на определённые точки.

далее
Бесплатный подбор
мастера


  • Привалов Роман Николаевич
    Массаж, спа-процедуры
    • Отзывы
      Мне очень понравилось, как Роман Николаевич сделал мне массаж спины. Сразу другое дело! То, что я хотела, мне стало лучше. По возможности буду обращаться к мастеру еще.
    • Цены
      Массаж
      1500  / сеанс
      Пилинг
      1000  / 40 мин.
      Массаж ног и стоп
      Массаж ног – 1500 руб. / 40 мин.
      Массаж стоп – 1500 руб. / 30 мин.
      1500  / сеанс
    Выбрать
    4,9
    Рейтинг
    • Выезд к клиенту Долгопрудный
      Хотьково
      Ивантеевка
      показать ещё
  • Гвалия Елена Анатольевна
    Массаж
    • Отзывы
      Действительно ПРОФИ! Осталась очень довольна. Грамотный специалист, интеллигентный человек.
    • Цены
      Массаж
      1500 руб. / 60 мин.
      2000 руб. / 90 мин.
      от 1500 до 2000  / усл.
      Массаж ног и стоп
      Ноги (икры, бедра) – 600 руб. / 25-30 мин.
      Стопы ног – 400 руб. / 15 мин.
      от 400 до 600  / усл.
      Классический массаж тела
      1400  / 60 мин.
    Выбрать
    5,0
    Рейтинг
    • Выезд к клиенту Москва
  • Андриянова Эля Григорьевна
    Массаж
    • Отзывы
      Специалист отличный - один из лучших специалистов, которых я нашла в Москве, точнее это первый специалист за три года, который соответствует моим критериям и ожиданиям! Курс конечно продолжаем, минимум 10 сеансов. Более того, я не совсем понимала, как работает Профи.ру, но ввиду того, как внимательно вы относитесь к подбору специалистов, буду еще обращаться к вашему сайту за подбором.
    • Цены
      Массаж
      2500  / 60 мин.
      Массаж ног и стоп
      С захватом ягодиц
      2000  / 40 мин.
      Классический массаж
      3000 руб. / 90 мин.
      5000 руб. / 120 мин.
      2500  / 60 мин.
    Выбрать
    5+
    Рейтинг
    • Принимает у себя Площадь Ильича
      Пролетарская
      Таганская
    • Выезд к клиенту Площадь Ильича
      Пролетарская
      Таганская
      показать ещё