Массаж головы: польза, вред, показания и противопоказания

Массаж головы: польза, вред, показания и противопоказания

Из всех физиотерапевтических процедур массаж — самая известная, популярная и излюбленная. Массаж головы хорош ещё и тем, что его можно делать самостоятельно. Но злоупотреблять самомассажем нельзя: как и любая терапевтическая процедура, он должен выполняться с учётом противопоказаний.

Показания для массажа головы:

  • медленный рост волос;
  • перхоть;
  • сухость кожи головы;
  • низкое кровяное давление;
  • мигрени, головные боли напряжения (необходим специальный терапевтический массаж);
  • стрессы, эмоциональное напряжение, усталость.

Противопоказания:

  • повреждения кожи и дерматологические заболевания в волосистой части головы;
  • гипертоническая болезнь;
  • сильное выпадение волос;
  • нервные и психические заболевания.

Часто массаж рекомендуют как средство от выпадения волос. Это неправильно: при начинающемся облысении массаж волосистой части головы противопоказан без консультации трихолога. Если же выпадение волос носит умеренный характер, то улучшающий кровообращение массаж улучшит ситуацию.

Правила массажа

Массаж головы можно делать самостоятельно, при этом необходима предельная аккуратность. Общие правила проведения массажа:

  • При появлении неприятных симптомов — головных болей, головокружения, онемения — процедуру немедленно следует прекратить, а если симптомы не исчезнут, то обратиться к доктору.
  • Массировать кожу головы аккуратно, подушечками пальцев.
  • Продолжительность массажа — не более 10–15 минут.
  • Массаж проводится только на чистых волосах.
  • При перхоти и медленном росте волос массаж может сочетаться со втиранием растительных экстрактов для восстановления волос.
  • Начинать следует с массажа области лба и висков, постепенно перемещаясь к затылку.

Обычный самомассаж не всегда эффективен при сильной головной боли, хотя может облегчить состояние. Для избавления от мигрени подойдёт акупунктурный массаж с воздействием на определённые точки.

далее
Бесплатный подбор
мастера


  • Сланицкая Елена Сергеевна
    Стрижка, причёски, укладка
    • Цены
      Укладка
      Повседневная укладка
      Короткие волосы – 1200 руб.
      Средние волосы – 1400 руб.
      Длинные волосы – 1600 руб.
      Очень длинные волосы – 1800 руб.
      Детская укладка
      Короткие волосы – 600 руб.
      Средние волосы – 800 руб.
      Длинные волосы – 900 руб.
      от 1200 до 1800  / усл.
      Стрижка
      Подравнивание волос по длине в один срез – 600 руб.
      от 600  / усл.
      Окрашивание волос
      BES, Wella, L'Oreal
      от 800  / усл.
      Акции салона
    Записаться в салон
    Телефон салона +7 495 48...показать телефон
    4,6
    Рейтинг
    • Район Свиблово
      Отрадное
  • Устинова Елена Викторовна
    Массаж, косметология, спа-процедуры
    • Отзывы
      Понравился массажист. Я провела с ней несколько сеансов, делала антицеллюлитный массаж. Я добилась вполне ощутимых результатов: состояние кожи улучшилось, ушла апельсиновая корка, объемы уменьшились. Хотелось бы отметить высокий уровень профессионализма мастера, человек явно знаедалее
    • Цены
      Эпиляция
      от 150 до 2000  / усл.
      Массаж
      от 350 до 2000  / усл.
      Маски
      400  / усл.
    Выбрать
    5++
    Рейтинг
    • Принимает у себя Выхино
      Рязанский проспект
  • Демиденко Ольга Юрьевна
    Стрижка, причёски, укладка
    • Цены
      Укладка
      Повседневная укладка
      Короткие волосы – 1200 руб.
      Средние волосы – 1400 руб.
      Длинные волосы – 1600 руб.
      Очень длинные волосы – 1800 руб.
      Детская укладка
      Короткие волосы – 600 руб.
      Средние волосы – 800 руб.
      Длинные волосы – 900 руб.
      от 1200 до 1800  / усл.
      Стрижка
      Подравнивание волос по длине в один срез – 600 руб.
      от 600  / усл.
      Окрашивание волос
      BES, Wella, L'Oreal
      от 800  / усл.
      Акции салона
    Записаться в салон
    Телефон салона +7 495 48...показать телефон
    4,6
    Рейтинг
    • Район Свиблово
      Отрадное