Лимфодренажный массаж: противопоказания и показания

Лимфодренажный массаж: противопоказания и показания

Лимфодренажный массаж — это процедура, при которой осуществляется воздействие на направления движения лимфы и лимфатические узлы.

Линии лимфотока:

  • от шеи к груди;
  • от ног и живота к тазобедренному суставу;
  • от запястий к плечам.

Лимфатические узлы располагаются:

  • под нижней челюстью;
  • сбоку шеи;
  • на линии локтевого сгиба;
  • в центре грудной клетки и др.

Лимфодренажный массаж применяется в косметологических целях. Он позволяет:

  • улучшить контуры тела;
  • ускорить регенерацию клеток кожи;
  • избавиться от избытка жировых отложений и целлюлита;
  • уменьшить отеки на теле и лице;
  • уменьшить количество морщин;
  • устранить дряблость кожи;
  • убрать мешки и синяки под глазами.

Лимфодренажный массаж помогает также оздоровить организм:

  • улучшить психоэмоциональное состояние;
  • лечить стрессы, снимать внутреннее напряжение;
  • лечить нарушения лимфотока;
  • устранить избыточную межклеточную жидкость;
  • лечить варикоз;
  • укрепить иммунитет.

Показания:

  • избыточный вес;
  • малоподвижный образ жизни;
  • варикозная болезнь и трофические язвы.

Противопоказания:

  • тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания;
  • онкология;
  • лимфаденопатия и лимфаденит;
  • обострение воспалительных процессов;
  • невралгии;
  • беременность;
  • гнойные воспаления, кожные заболевания;
  • ожоги и прочие повреждения кожи;
  • тромбоз, тромбофлебит;
  • активная стадия герпеса.

Инструкция по проведению лимфодренажного массажа тела в домашних условиях:

  1. Начинать следует с разогрева проблемной зоны тела, совершать медленные, аккуратные поглаживания по направлению лимфотока, в одном месте проделать несколько подходов, потом немного передвинуться.
  2. Ребром ладони осторожно и плавно двигаться в направлении к лимфатическим узлам.
  3. В завершение процедуры принять прохладный или контрастный душ.

Лимфодренажный массаж улучшает кровоток, лимфоток и все обменные процессы в клетках и тканях. Благотворно воздействует на тело процедура с использованием мёда и эфирных масел:

  • смесь наносится на проблемные зоны тела — предплечья, бёдра, живот;
  • далее выполняются похлопывающие движения ладонью (хлопок — лёгкое нажатие — отрыв);
  • медовая смесь начнёт скатываться и темнеть, следует продолжать, постепенно собирая весь мёд.

далее
Бесплатный подбор
мастера


  • Игнатьева Ирина Евгеньевна
    Массажист.
    • Отзывы
      Брали курс массажа у Ирины для 4месячного ребенка. Все понравилось. Хороший специалист! Доброжелательный, открытый, общительный человек. Всегда приезжала вовремя. После массажа ребёнок лучше стал развиваться и спать. Выражаем благодарность.
    • Цены
      Массаж
      от 1000 до 3000  / усл.
      Массаж ног и стоп
      Массаж ступней рефлекторный + голень
      1200  / 30 мин.
      Классический массаж
      У себя – от 2500 руб.
      На выезде – от 3000 руб.
      Стоимость зависит от роста и веса клиента
      Общий массаж мужчинам (строго у специалиста) – от 3500 руб.
      от 2500 до 3500  / усл.
    Выбрать
    5+
    Рейтинг
  • Петрушов Эдуард Валентинович
    Массажист, спа-процедуры.
    • Отзывы
      Массаж мне понравился. Эдуард - хороший специалист его готова порекомендовать знакомым. С удовольствием прошла полный курс и осталась очень довольна.
    • Цены
      Массаж
      от 1000  / усл.
      Массаж ног и стоп
      2500 руб. / 60 мин.
      1000  / 30 мин.
      Классический массаж
      3500 руб. / 90 мин.
      2500  / 60 мин.
    Выбрать
    5+
    Рейтинг
  • Шпаков Алексей Валерьевич
    Массажист.
    • Отзывы
      У нас в офисе есть массажный стол и Алексей Валерьевич проводил сеансы массажа прямо у нас на работе. Мастер никогда не опаздывал, работу делал хорошо. Об эффективности курса сказать сложно, так как Алексей Валерьевич делал общий массаж и сильно не проминал какие-то отдельные мышдалее
    • Цены
      Массаж
      от 2500  / сеанс
      Классический массаж
      2500  / 60 мин.
      Антицеллюлитный массаж + обертывание
      3000  / 80 мин.
    Выбрать
    5++
    Рейтинг