Лимфодренажный массаж: противопоказания и показания

Лимфодренажный массаж: противопоказания и показания

Лимфодренажный массаж — это процедура, при которой осуществляется воздействие на направления движения лимфы и лимфатические узлы.

Линии лимфотока:

  • от шеи к груди;
  • от ног и живота к тазобедренному суставу;
  • от запястий к плечам.

Лимфатические узлы располагаются:

  • под нижней челюстью;
  • сбоку шеи;
  • на линии локтевого сгиба;
  • в центре грудной клетки и др.

Лимфодренажный массаж применяется в косметологических целях. Он позволяет:

  • улучшить контуры тела;
  • ускорить регенерацию клеток кожи;
  • избавиться от избытка жировых отложений и целлюлита;
  • уменьшить отеки на теле и лице;
  • уменьшить количество морщин;
  • устранить дряблость кожи;
  • убрать мешки и синяки под глазами.

Лимфодренажный массаж помогает также оздоровить организм:

  • улучшить психоэмоциональное состояние;
  • лечить стрессы, снимать внутреннее напряжение;
  • лечить нарушения лимфотока;
  • устранить избыточную межклеточную жидкость;
  • лечить варикоз;
  • укрепить иммунитет.

Показания:

  • избыточный вес;
  • малоподвижный образ жизни;
  • варикозная болезнь и трофические язвы.

Противопоказания:

  • тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания;
  • онкология;
  • лимфаденопатия и лимфаденит;
  • обострение воспалительных процессов;
  • невралгии;
  • беременность;
  • гнойные воспаления, кожные заболевания;
  • ожоги и прочие повреждения кожи;
  • тромбоз, тромбофлебит;
  • активная стадия герпеса.

Инструкция по проведению лимфодренажного массажа тела в домашних условиях:

  1. Начинать следует с разогрева проблемной зоны тела, совершать медленные, аккуратные поглаживания по направлению лимфотока, в одном месте проделать несколько подходов, потом немного передвинуться.
  2. Ребром ладони осторожно и плавно двигаться в направлении к лимфатическим узлам.
  3. В завершение процедуры принять прохладный или контрастный душ.

Лимфодренажный массаж улучшает кровоток, лимфоток и все обменные процессы в клетках и тканях. Благотворно воздействует на тело процедура с использованием мёда и эфирных масел:

  • смесь наносится на проблемные зоны тела — предплечья, бёдра, живот;
  • далее выполняются похлопывающие движения ладонью (хлопок — лёгкое нажатие — отрыв);
  • медовая смесь начнёт скатываться и темнеть, следует продолжать, постепенно собирая весь мёд.

далее
Бесплатный подбор
мастера


  • Хафизов Дамир Рахматуллович
    Массаж
    • Отзывы
      Дамир - супер-профессионал: прекрасно разбирается не только в практической стороне массажа и спорта, но также обладает и теоретическими знаниями (анатомия, гормональные и физиологические процессы организма человека, здоровое питание, и так далее). Спасибо большое Дамиру за его искреннее желание помогать людям быть красивыми и здоровыми!
    • Цены
      Массаж
      2500  / усл.
      Массаж ног и стоп
      1000  / 35 мин.
      Классический массаж
      2500  / 60 мин.
    Выбрать
    5,0
    Рейтинг
    • Принимает у себя Мякинино
    • Выезд к клиенту Москва
      Московская область
  • Агасарян Наринэ Геворговна
    Массаж, спа-процедуры
    • Отзывы
      Замечательный массажист! Все было хорошо, просто я переехала в другое место, стало неудобно с ней встречаться. А так, хороший мастер! Эффект после занятий был отличный! Все подтянулось, все стало изумительно и хорошо! Массажист приезжала ко мне домой, обязательно привозила с собой необходимые для работы материалы, все объясняла, все рассказывала, показывала, делала массаж так, как мне и надо!
    • Цены
      Массаж
      2200  / усл.
      Классический массаж
      2500  / 80 мин.
      Массаж лица
      Моделирующий, лифтинг-массаж (массаж головы и воротниковой зоны)
      2500  / 60 мин.
    Выбрать
    5++
    Рейтинг
    • Выезд к клиенту Москва
  • Шпаков Алексей Валерьевич
    Массаж
    • Отзывы
      У нас в офисе есть массажный стол и Алексей Валерьевич проводил сеансы массажа прямо у нас на работе. Мастер никогда не опаздывал, работу делал хорошо. Об эффективности курса сказать сложно, так как Алексей Валерьевич делал общий массаж и сильно не проминал какие-то отдельные мышдалее
    • Цены
      Массаж
      от 2500  / сеанс
      Классический массаж
      2500  / 60 мин.
      Антицеллюлитный массаж + обертывание
      3000  / 80 мин.
    Выбрать
    5++
    Рейтинг
    • Принимает у себя Щукинская
      Перово
    • Выезд к клиенту Москва
      Московская область