Баночный массаж в домашних условиях

Баночный массаж в домашних условиях

Баночный массаж — эффективная процедура, позволяющая улучшить состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки, избавиться от избытков жира и «апельсиновой корки».

Процедура противопоказана лицам:

  • с повышенным давлением;
  • высокой температурой;
  • варикозным расширением вен;
  • туберкулёзом;
  • абсцессом лёгкого;
  • большими пигментными пятнами ли родинками в проблемной зоне;
  • ревматизмом;
  • заболеваниями крови;
  • тромбозом сосудов.

Баночный массаж в домашних условиях актуален для тех, кто не может посещать массажные кабинеты по разным причинам.

Процедура эффективна при комплексном использовании хороших массажных масел. Можно применять средства, купленные в магазине или аптеке или приготовленные самостоятельно.

Для составления массажной композиции своими руками потребуется сделать смесь масел: базового (персиковых, виноградных или абрикосовых косточек, оливкового), взятого в количестве 100 мл, и нескольких эфирных (герани, можжевельника, кипариса, грейпфрута, кедра и т.д.), их нужно не более 6 видов и не больше 20 капель.

Для проведения процедуры вам потребуются специальные банки, лучше всего латексные или силиконовые, последние хороши тем, что не впитывают в себя массажное масло и не деформируются.

Пошаговая инструкция:

  • перед выполнением массажа следует хорошенько очистить кожу, можно принять ванну с морской солью или тёплый душ, далее необходимо помассировать тело мочалкой, затем воспользоваться скрабом;
  • обработать высохшую после водных процедур кожу массажным маслом или кремом;
  • разогреть проблемную зону при помощи похлопываний или массажёра;
  • приложить банку к коже, крепко сжать, прикрепить так, чтобы бугорок внутри ёмкости был не выше 1,5 см, следует помнить, что первый «проход» банками выполняется не на полную силу вакуума;
  • закреплённую банку нужно вращать круговыми движениями (снизу вверх);
  • удалить остатки масла с тела при помощи салфетки;
  • после выполнения процедуры следует обработать проблемные участки антицеллюлитным кремом, эффективно будет также проведение обёртывания против «апельсиновой корки»;
  • затем можно полежать под одеялом в течение четверти часа.

При проведении процедуры необходимо помнить следующее:

  • движения выполняются только снизу вверх, при этом они могут быть как зигзагообразными, круговыми, так и по прямой линии;
  • живот массируется только по часовой стрелке;
  • при массаже спины ни в коем случае нельзя затрагивать позвоночник.

Массаж проводится через день-два, максимальное число процедур — 10–12.

далее
Бесплатный подбор
мастера


  • Карпова Рената Николаевна
    Массаж, спа-процедуры
    • Отзывы
      Трудолюбивый, прекрасный массажист, внимательный человек. Очень ей благодарна. Жду новой встречи.
    • Цены
      Массаж
      от 500 до 1500  / усл.
      Спа-процедуры
      2000  / усл.
      Антицеллюлитный массаж
      1500  / усл.
    Выбрать
    5++
    Рейтинг
    • Принимает у себя Крымская
      Тульская
  • Хафизов Дамир Рахматуллович
    Массаж
    • Отзывы
      Массажем довольна. Стоимость соответствует. Буду пользоваться и рекомендовать.
    • Цены
      Массаж
      2500  / усл.
      Массаж ног и стоп
      1000  / 35 мин.
      Классический массаж
      2500  / 60 мин.
    Выбрать
    5,0
    Рейтинг
    • Принимает у себя Мякинино
    • Выезд к клиенту Москва
      Московская область
  • Ветков Александр Сергеевич
    Массаж
    • Отзывы
      Делали массаж ребенку 2,8 очень рады достигнутым результатам, мастер чувствует детей и находит к ним подход.
    • Цены
      Массаж
      2000  / 40 мин.
      Массаж ног и стоп
      Включены ножные ванны
      2500  / сеанс
      Классический массаж
      3500 руб. / 90 мин.
      2500  / 60 мин.
    Выбрать
    5+
    Рейтинг
    • Принимает у себя Севастопольская
    • Выезд к клиенту Москва