Стол №9: диета при сахарном диабете 2-го типа

Диета №9 при сахарном диабете 2-го типа — не только ключевая мера профилактики, но и необходимое лечебное питание, понижающее риск обострения симптомов недуга. Режим рассчитан на постоянное применение.

Базовые требования:

  • суточная калорийность в пределах 2 400–2 600 ккал;
  • объём жидкости в сутки — строго от 1,5 л;
  • продукты нужно готовить на пару, запекать или варить;
  • питание происходит дробно, 5–6 раз за день;
  • полное исключение сахара из рациона (можно заменить на ксилит, стевию, аспартам);
  • есть следует всегда в одно время.

Диета №9 включает:

Стол №9: диета при сахарном диабете 2-го типа
  • Нежирное мясо, птица, рыба: кролик, говядина, телятина, индейка, навага, щука, треска. Копчёности, консервы и полуфабрикаты стоит полностью исключить.
  • Яйца. Белки — без ограничений, изредка желтки.
  • Хлеб и мучное. Не более 300 г, можно ввести в рацион пшеничные отруби.
  • Молочные продукты малой жирности без добавления сахара. Питьевые йогурты — под запретом.
  • Овощи. Виды с малым содержанием углеводов: капуста, тыква, огурцы, помидоры, баклажаны, листовые салаты. Картофель, морковь, свёкла допустимы не чаще 2–3 раз в неделю.
  • Крупы. Пшеничная, овсяная, ячневая, гречневая, перловая. Макароны, рис — строго под запретом.
  • Фрукты, ягоды, десерты. Без ограничений можно употреблять только несладкие виды. Допустимо есть малое количество особых диабетических сладостей (зефир, пастила).
  • Напитки. Рекомендована чистая и минеральная вода, лёгкий чай и некрепкий кофе с обезжиренным молоком, соки из овощей. Нельзя: сладкую газировку и алкоголь.

Из разрешённых продуктов можно приготовить любые блюда на свой вкус, если соблюдать базовые правила диеты.

далее
Бесплатный подбор
доктора


  • Неткачева Ирина Владимировна
    Эндокринолог.
    • Образование
      Клиническая ординатура, специальность – эндокринология, на базе Оренбургской областной клинической больницы (2007 г.).
      Оренбургская государственная медицинская академия (2005 г.).
    • Отзывы
      Кандидатуру доктора выбрала по интернет, по хорошим отзывам. Все хорошо, доктор очень грамотная, внимательная. Не разочаровалась, остаюсь ее пациенткой.
    • Цены
      Эндокринология
      1100  / усл.
      Лечение заболеваний щитовидной железы
      уточняется на приёме
      Диабетология
      уточняется на приёме
    Выбрать
    Телефон для записи +7 929 60...показать телефон
    4,6
    Рейтинг
  • Артемьева Алла Анатольевна
    Эндокринолог, УЗИ.
    • Сертифицированный врач-эндокринолог первой квалификационной категории. Ведёт приём взрослых в связи с необходимостью диагностики и лечения патологии гипоталамо-гипофизарной системы, сахарного диабета, опухолевых и диффузных процессов в щитовидной железе. Проводит коррекцию гормонотерапии, оптимизирует приём инсулина, формирует программы реабилитации после операций на железах внутренней секреции. Активный участник профессиональных сообществ. Более чем 25-летний опыт медицинской деятельности представлен в 10 научных публикациях.

    • Образование
      Врач первой квалификационной категории.
      Клиническая ординатура на базе Могилевской городской больницы (1987 г.).
      Гродненский государственный медицинский институт, специальность – лечебное дело (1986 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – 26 лет.
    • Отзывы
      Знаем данного доктора уже давно, а вот в "ТН-клинике" были впервые. Алла Анатольевна - очень опытный и знающий специалист. Мы о ней высокого мнения! Назначенное лечение дало быстрый и эффективный результат. Прием состоялся вовремя. В клинике все понравилось: хороший администратор на ресепшене, весь персонал профессиональный, культурный, вежливый вплоть до охранника. Остались довольны посещением.
    • Цены
      Эндокринология
      1500  / усл.
      УЗИ
      уточняется на приёме
      УЗИ щитовидной железы
      уточняется на приёме
    Выбрать
    Телефон для записи +7 926 23...показать телефон
    5,0
    Рейтинг
  • Болмасова Анна Викторовна
    Эндокринолог.
    • Кандидатская диссертация посвящена углублённому анализу проблемы преждевременного полового созревания, связанного с нарушением функции гипоталамо-гипофизарной системы. Специалистом доказана эффективность и безопасность применения у этой группы пациентов препаратов аналогов люлиберина, а также необходимость психологической помощи девочкам при раннем формировании вторичных половых признаков.

    • Образование
      Врач первой квалификационной категории.
      Кандидат медицинских наук.
      Аспирантура по эндокринологии, ФГБУ ЭНЦ.
      Ординатура по детской эндокринологии, ФГБУ ЭНЦ.
      РГМУ, специальность – педиатрия (2006 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – 9 лет.
    • Цены
      Эндокринология
      5500  / усл.
      Диабетология
      5500  / усл.
      Детская эндокринология
      5500  / усл.
    Выбрать
    Телефон для записи +7 929 67...показать телефон
    5,0
    Рейтинг