Синдром хронической усталости: симптомы и лечение

Синдром хронической усталости (СХУ) — заболевание, имеющее своим основным проявлением немотивированную выраженную общую слабость, выводящую человека из активной повседневной жизни на долгое время.

Точные причины, приводящие к возникновению СХУ, до сих пор не выяснены. Однако можно выделить определённые факторы риска, способные его спровоцировать:

  • инфекции и вирусы. Обычно у многих заболевших обнаруживается герпетическая инфекция, цитомегаловирус, вирусы Коксаки, Эпштейна — Барр, а также другие опасные заболевания;
  • хронические заболевания;
  • нарушение питания — избыток или недостаток пищи, отсутствие витаминов, некачественные продукты;
  • нерациональный распорядок дня, недосыпание;
  • психологические расстройства — постоянный стресс, депрессии.

Симптомы:

Синдром хронической усталости: симптомы и лечение
  • переутомление;
  • слабость, вялость, апатия;
  • ухудшение памяти, способности концентрироваться;
  • проблемы со сном;
  • воспалённые лимфатические узлы в подмышечной области и на шее;
  • фарингит;
  • сильные головные боли;
  • необъяснимая мышечная боль;
  • боль в суставах (при отсутствии распухания и покраснения кожи над ними).

Лечение

При терапии СХУ необходимо выявление систематических нарушений, вызывающих переутомление. Несмотря на отсутствие эффективного способа лечения, состояние пациента может улучшиться при лечении симптомов. При необходимости врач назначает лекарственные препараты: антидепрессанты или обезболивающие. Также может применяться витаминотерапия (аскорбиновая кислота и витамины группы В).

Важным шагом в лечении заболевания является снижение основной психической нагрузки. Пациентам с СХУ необходимо снизить суточную нагрузку — уменьшить общее количество всех выполняемых дел примерно на 20%. Лучше избавиться от обязанностей, требующих постоянного сильного психического напряжения. Обязательны физические нагрузки, полезны пешие прогулки.

Также применяются следующие методы терапии:

  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • гидротерапия, контрастный душ;
  • методы, позволяющие нормализовать эмоционально-психическое состояние (аутогенная тренировка, групповая психотерапия, гипнотерапия).

далее
Бесплатный подбор
доктора


  • Диокин Роман Евгеньевич
    Мануальная терапия
    • Образование
      Врач первой квалификационной категории.
      Ординатура по неврологии, РМАПО (2005 г.).
      Первый МГМУ им. И.М. Сеченова, специальность – лечебное дело.
      Переподготовка по мануальной терапии (2005 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – 10 лет.
    • Отзывы
      Отличный врач! Хорошо провели совместную работу для достижения положительного результата. После проведенного сеанса ощутила улучшение. Роман Евгеньевич неформально подходит к решению проблемы, все делает четко, без лишних слов. Ответственно относится к выполнению своей работы. Бодалее
    • Цены
      Мануальная терапия
      4000  / усл.
      Выезд
      до МКАД
      3000  / усл.
      Остеопатия
      5000  / сеанс
    Выбрать
    4,8
    Рейтинг
    • Район Университет
    • Выезд к пациенту Москва
  • Лободюк Владимир Олегович
    Ортопедия, мануальная терапия, травматология
    • Образование
      Врач первой квалификационной категории.
      Клиническая ординатура, специальность – военная травматология и ортопедия (2005 г.).
      Интернатура, специальность – хирургия (1997 г.).
      ВМедА им. С.М. Кирова, специальность – лечебное дело (1996 г.).
      Первичная переподготовка по мануальной терапии, РМАПО (2006 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – 18 лет.
    • Отзывы
      Сложилось положительное мнение о докторе. Владимир Олегович внимательно отнесся к ребенку. Будем продолжать лечение у данного специалиста.
    • Цены
      Ортопедия
      4000  / усл.
      Травматология
      4000  / усл.
      Мануальная терапия
      4000  / усл.
    Выбрать
    4,9
    Рейтинг
    • Район Университет
  • Корольков Иван Анатольевич
    Рефлексотерапия
    • Образование
      Врач высшей квалификационной категории.
      Аспирантура, специальность – неврология, РНИМУ (2004 г.).
      Клиническая ординатура, специальность – неврология, РНИМУ (2001 г.).
      МГМСУ им. А.И. Евдокимова, специальность – лечебное дело (1999 г.).
      Окончил Русскую высшую школу остеопатической медицины, специальность – остеопатия, доктор остеопатии (2009-2013 гг.).
      С 2011 года обучается в Школе постдипломного остеопатического образования «ПИЛОТ» Игоря Литвинова.
    • Опыт
      Медицинский стаж – 13 лет.
    • Отзывы
      Вы знаете, врач настолько нам понравился, что мы приняли решение и оплатили целый курс. Профессионализм Ивана Анатольевича налицо! Об этом говорят и положительные отзывы и достаточно плотная запись, поэтому попасть к доктору достаточно непросто. Вот смогли записаться на повторный прием только через две недели, потому что всё уже занято. Безусловно, максимальный балл!
    • Цены
      Рефлексотерапия
      уточняется на приёме
      Остеопатия
      уточняется на приёме
      Реабилитология
      уточняется на приёме
      Акции клиники
    Выбрать
    Телефон для записи +7 929 61...показать телефон
    4,7
    Рейтинг
    • Район Новые черемушки
      Проспект Вернадского