Синдром хронической усталости: симптомы и лечение

Синдром хронической усталости (СХУ) — заболевание, имеющее своим основным проявлением немотивированную выраженную общую слабость, выводящую человека из активной повседневной жизни на долгое время.

Точные причины, приводящие к возникновению СХУ, до сих пор не выяснены. Однако можно выделить определённые факторы риска, способные его спровоцировать:

  • инфекции и вирусы. Обычно у многих заболевших обнаруживается герпетическая инфекция, цитомегаловирус, вирусы Коксаки, Эпштейна — Барр, а также другие опасные заболевания;
  • хронические заболевания;
  • нарушение питания — избыток или недостаток пищи, отсутствие витаминов, некачественные продукты;
  • нерациональный распорядок дня, недосыпание;
  • психологические расстройства — постоянный стресс, депрессии.

Симптомы:

Синдром хронической усталости: симптомы и лечение
  • переутомление;
  • слабость, вялость, апатия;
  • ухудшение памяти, способности концентрироваться;
  • проблемы со сном;
  • воспалённые лимфатические узлы в подмышечной области и на шее;
  • фарингит;
  • сильные головные боли;
  • необъяснимая мышечная боль;
  • боль в суставах (при отсутствии распухания и покраснения кожи над ними).

Лечение

При терапии СХУ необходимо выявление систематических нарушений, вызывающих переутомление. Несмотря на отсутствие эффективного способа лечения, состояние пациента может улучшиться при лечении симптомов. При необходимости врач назначает лекарственные препараты: антидепрессанты или обезболивающие. Также может применяться витаминотерапия (аскорбиновая кислота и витамины группы В).

Важным шагом в лечении заболевания является снижение основной психической нагрузки. Пациентам с СХУ необходимо снизить суточную нагрузку — уменьшить общее количество всех выполняемых дел примерно на 20%. Лучше избавиться от обязанностей, требующих постоянного сильного психического напряжения. Обязательны физические нагрузки, полезны пешие прогулки.

Также применяются следующие методы терапии:

  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • гидротерапия, контрастный душ;
  • методы, позволяющие нормализовать эмоционально-психическое состояние (аутогенная тренировка, групповая психотерапия, гипнотерапия).

далее
Бесплатный подбор
доктора


  • Ильина Ольга Владимировна
    Неврология
    • Образование
      Ординатура по нервным болезням, кафедра нервных болезней, на базе Больницы с поликлиникой УД Президента РФ (1989 г.).
      Первый МГМУ им. И.М. Сеченова (1987 г.).
    • Цены
      Неврология
      1600  / усл.
      Лечение синдрома головной боли
      уточняется на приёме
      Паравертебральная блокада
      уточняется на приёме
      Акции клиники
    Выбрать
    Новый доктор
    • Район Беговая
      Улица 1905 года
      Динамо
  • Моисеева Ирина Владимировна
    Неврология
    • Специализируется на оказании лечебной помощи при спондилёзе, остеохондрозе, вторичном корешковом синдроме, мигрени, головной боли напряжения, неврите и невралгии тройничного и лицевого нервов. Проводит диагностику острых и хронических нарушений мозгового кровообращения и дисциркуляторной энцефалопатии. Консультирует пациентов, перенёсших черепно-мозговую травму, страдающих нарушениями сна и различными психоневрологическими расстройствами.

    • Образование
      Клиническая ординатура по неврологии.
      Пермская государственная медицинская академия им. акад. Е.А. Вагнера, специальность – лечебное дело (2005 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – более 10 лет.
    • Цены
      Неврология
      3200  / усл.
      Лечение синдрома головной боли
      уточняется на приёме
      Выполнение блокад
      уточняется на приёме
    Выбрать
    4,7
    Рейтинг
    • Район Партизанская
      Перово
      Шоссе Энтузиастов
  • Познахарев Михаил Иванович
    Рефлексотерапия, мануальная терапия
    • Среди навыков специалиста – безупречное владение мягкими мануальными техниками и методикой постизометрической релаксации. Это успешно применяется для купирования болевых синдромов, связанных с различными заболеваниями позвоночного столба и крупных суставов. Все манипуляции проводятся по строгим показаниям и с учётом сопутствующей хронической соматической патологии.

    • Образование
      Интернатура, специальность – неврология, МГМСУ им. А.И. Евдокимова (2014 г.).
      Интернатура по хирургии на базе Новомосковской клинической больницы №1 (2000 г.).
      Рязанский государственный университет им. И.П. Павлова (1999 г.).
      Профессиональная переподготовка по травматологии и ортопедии, по мануальной терапии, РМАПО.
    • Опыт
      Медицинский стаж – 17 лет.
    • Доктор замечательный, коммуникабельный, сразу видно, что он находит быстрый контакт с пациентом. Устанавливаются прочные партнерские отношения, как это и должно быть между врачом и пациентом. Я записалась на весь курс лечения, так как доктор произвел на меня хорошее впечатление.
    • Цены
      Мануальная терапия
      от 1650 до 2150  / усл.
      Рефлексотерапия
      от 1650 до 2150  / усл.
      Лечение синдрома головной боли
      уточняется на приёме
    Выбрать
    Телефон для записи +7 929 60...показать телефон
    5,0
    Рейтинг
    • Район Войковская