Синдром хронической усталости: симптомы и лечение

Синдром хронической усталости (СХУ) — заболевание, имеющее своим основным проявлением немотивированную выраженную общую слабость, выводящую человека из активной повседневной жизни на долгое время.

Точные причины, приводящие к возникновению СХУ, до сих пор не выяснены. Однако можно выделить определённые факторы риска, способные его спровоцировать:

  • инфекции и вирусы. Обычно у многих заболевших обнаруживается герпетическая инфекция, цитомегаловирус, вирусы Коксаки, Эпштейна — Барр, а также другие опасные заболевания;
  • хронические заболевания;
  • нарушение питания — избыток или недостаток пищи, отсутствие витаминов, некачественные продукты;
  • нерациональный распорядок дня, недосыпание;
  • психологические расстройства — постоянный стресс, депрессии.

Симптомы:

Синдром хронической усталости: симптомы и лечение
  • переутомление;
  • слабость, вялость, апатия;
  • ухудшение памяти, способности концентрироваться;
  • проблемы со сном;
  • воспалённые лимфатические узлы в подмышечной области и на шее;
  • фарингит;
  • сильные головные боли;
  • необъяснимая мышечная боль;
  • боль в суставах (при отсутствии распухания и покраснения кожи над ними).

Лечение

При терапии СХУ необходимо выявление систематических нарушений, вызывающих переутомление. Несмотря на отсутствие эффективного способа лечения, состояние пациента может улучшиться при лечении симптомов. При необходимости врач назначает лекарственные препараты: антидепрессанты или обезболивающие. Также может применяться витаминотерапия (аскорбиновая кислота и витамины группы В).

Важным шагом в лечении заболевания является снижение основной психической нагрузки. Пациентам с СХУ необходимо снизить суточную нагрузку — уменьшить общее количество всех выполняемых дел примерно на 20%. Лучше избавиться от обязанностей, требующих постоянного сильного психического напряжения. Обязательны физические нагрузки, полезны пешие прогулки.

Также применяются следующие методы терапии:

  • массаж;
  • иглоукалывание;
  • гидротерапия, контрастный душ;
  • методы, позволяющие нормализовать эмоционально-психическое состояние (аутогенная тренировка, групповая психотерапия, гипнотерапия).

далее
Бесплатный подбор
доктора


  • Диокин Роман Евгеньевич
    Мануальная терапия
    • Образование
      Врач первой квалификационной категории.
      Ординатура по неврологии, РМАПО (2005 г.).
      Первый МГМУ им. И.М. Сеченова, специальность – лечебное дело.
      Переподготовка по мануальной терапии (2005 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – 10 лет.
    • Отзывы
      Все отлично! За один сеанс справился. На ноги поставил. Все манипуляции верные сделал. Пришла с сильной болью. Зажало мне позвонок. Как доктор и говорил, все подзажило за день-другой. Нашли диалог и взаимопонимание. Роман Евгеньевич понимал меня с полуслова, сразу увидел, что давдалее
    • Цены
      Мануальная терапия
      4000  / усл.
      Выезд
      до МКАД
      3000  / усл.
      Остеопатия
      5000  / сеанс
    Выбрать
    4,8
    Рейтинг
    • Район Университет
    • Выезд к пациенту Москва
  • Максимова Анна Владимировна
    Педиатрия, аллергология, иммунология
    • Проводит клинико-лабораторное обследование пациентов, подверженных частым респираторным заболеваниям. Осуществляет диагностику вторичных иммунодефицитных состояний, выявляет первопричины ослабления звеньев иммунной защиты организма. Определяет показания к назначению иммуномодулирующей терапии при заболеваниях, вызванных вирусом герпеса. Курирует пациентов, страдающих бронхиальной астмой, атопическим дерматитом, аллергическим поражением конъюнктивы глаза и слизистой оболочки носа.

    • Образование
      Аспирантура, специальность – нормальная физиология (2013 г.).
      Интернатура, специальность – педиатрия (2008 г.).
      РГМУ им. Н.И. Пирогова, специальность – педиатрия (2007 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – 9 лет.
    • Отзывы
      Очень нравится данный специалист своим профессионализмом и умением найти подход к ребенку. Попали к ней на прием первый раз случайно, не выбирали ее, дерматолог записал к ней. На данный момент ходим к Анне Владимировне второй год и ни разу не пожалели.
    • Цены
      Педиатрия
      от 1700 до 2150  / усл.
      Аллергология
      от 1650 до 2150  / усл.
      Иммунология
      от 1650 до 2150  / усл.
    Выбрать
    Телефон для записи +7 499 55...показать телефон
    4,8
    Рейтинг
    • Район Молодежная
    • Выезд к пациенту Москва
  • Зорина Мирослава Владимировна
    Рефлексотерапия, мануальная терапия, неврология
    • Невролог, прошла дополнительное обучение по стимуляционной и игольчатой электромиографии, экстрапирамидным нарушениям, рефлексотерапии, состоит в Общероссийской профессиональной ассоциации рефлексотерапевтов. Сфера практических интересов охватывает диагностику, лечение и профилактику инсульта и других сосудистых заболеваний головного мозга; диагностику и лечение эпилепсии; фармакопунктуру, рефлексдалее

    • Образование
      Клиническая ординатура при Институте общей патологии и патофизиологии РАМН в центре нервно-мышечной патологии с миастеническим центром, специальность – неврология (2002 г.).
      Московский институт медико-социальной реабилитологии, специальность – лечебное дело (2000 г.).
      Профессиональная переподготовка в МГМСУ им. А.И. Евдокимова, специальность – рефлексотерапия (2012 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж неврологом – 12 лет.
      Рефлексотерапевтом – 1 год.
    • Впечатление о первой консультации хорошее. Доктор внимательный, приятный человек, консультацию провела профессионально .По ее назначению продолжаем обследование, планируем повторный визит.
    • Цены
      Неврология
      от 1233 до 1828  / усл.
      Мануальная терапия
      от 1233 до 1828  / усл.
      Рефлексотерапия
      от 1233 до 1828  / усл.
    Выбрать
    Телефон для записи +7 926 61...показать телефон
    4,8
    Рейтинг
    • Район Солнечногорск
    • Выезд к пациенту Солнечногорск
      Москва