Симптомы и лечение панических атак

Паническая атака — это подвид тревожного расстройства. Впервые описать и классифицировать подобные состояния попытался психолог Шарко, затем свою долю в исследования внёс Зигмунд Фрейд.

В ходе приступа наступает внезапное усиление тревожности, быстро достигающее максимума. Паника длится 10–20 минут и проходит тоже внезапно. Уровень страха может варьироваться от чувства лёгкой тревожности до полной потери контроля над собой.

Симптомы и лечение панических атак

Как и многие расстройства невротического уровня, паническая атака может быть симптомом или самостоятельным заболеванием. Приступы паники случаются у больных с патологиями сердечно-сосудистой и эндокринной систем, с ревматическими болезнями.

Панические атаки хотя бы однократно были у каждого пятого человека. Женщины больше подвержены этому расстройству (примерно в пять раз), а средний возраст больных составляет 25–35 лет.

У многих испытавших их также присутствовали мысли о суициде и предрасположенность к депрессии.

В основе панических атак лежит целый комплекс причин как социального (неблагоприятная обстановка в семье, стрессы, зависимости), так и физиологического характера (генетическая предрасположенность, сопутствующие заболевания).

Приступ страха сопровождается комплексом симптомов:

  • учащённое сердцебиение;
  • одышка и даже удушье;
  • дрожь;
  • ощущение жара;
  • тошнота;
  • ухудшение слуха или зрения;
  • головокружение;
  • потливость.

Нарушается восприятие реальности, страдает поведение. Человек может испытать дезориентацию, у него возникает танатофобия, боязнь сойти с ума, появляются проблемы со сном.

Частотность панических атак может быть разной — от одного приступа в месяц до нескольких в день. У некоторых категорий пациентов имеются ситуации, могущие спровоцировать панику — например, необходимость публичных выступлений, нахождение в замкнутых пространствах, поездки в общественном транспорте.

При первых признаках панической атаки необходимо:

  • сосредоточиться на дыхании, считать вдохи и выдохи;
  • по возможности сесть и расслабиться;
  • умыться;
  • прочитать заранее сделанную памятку о том, что происходящее не является признаком сумасшествия, а всего лишь паническая атака, которая пройдёт;
  • сосредоточиться на внешних объектах, а не на ощущениях.

При склонности к паническим атакам нужно обратиться к психиатру, который назначит антидепрессанты для длительного применения, транквилизаторы — для разовых купирований приступов и витаминные комплексы. Медикаментозное лечение сочетается с психотерапией и гипнозом. В ряде случаев удаётся полностью избавиться от приступов.

далее
Бесплатный подбор
доктора


  • Соколов Роман Евгеньевич
    Психотерапевт, психиатр, сексолог.
    • Врач-психиатр и психотерапевт первой квалификационной категории, кандидат медицинских наук, его диссертация посвящена изучению шизофрении у девушек в подростковом возрасте. Имеет дополнительное образование по семейной и групповой психотерапии, психоаналитической психотерапии, символдраме, эриксоновскому гипнозу. Оказывает эффективную помощь при супружеских конфликтах и других семейных проблемах (адалее

    • Образование
      Клиническая интернатура, специальность – психиатрия (2000 г.).
      Смоленская государственная медицинская академия, лечебный факультет, специальность – лечебное дело (1999 г.).
      Профессиональная переподготовка по психотерапии (2001 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – 12 лет.
    • Отзывы
      Романа Евгеньевича мы приглашали для консультации на дом к ребенку. Проблема в том, что ребенок постоянно жмурится. Спокойный, рассудительный, грамотный. По нашей проблеме провел диагностику и назначил лечение. Квалификация не вызывает сомнений. Действительно, ДОКТОР!
    • Цены
      Консультация специалиста
      прием семейных пар – 4500-5000 руб.
      от 3500 до 5000  / усл.
      Психотерапия
      от 3500 до 5000  / усл.
      Выезд
      от 8000  / усл.
    Выбрать
    Телефон для записи +7 926 23...показать телефон
    5+
    Рейтинг
  • Коршунова Наталья Вячеславовна
    Психолог.
    • Специализируется на гипнотерапии панических атак и фобических состояний. Применяемые психологом методики дают ожидаемый положительный результат при использовании их для лечения химических зависимостей, а также компьютерной, пищевой и личностной патологической привязанности. Помогает в решении подростковых психологических проблем, проводит психотерапию психосоматических заболеваний у детей старшего дошкольного и школьного возраста.

    • Образование
      Московский гуманитарный университет, специальность – психология (2009 г.).
      Профессиональная переподготовка по клинической психологии, МГППУ (2012 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – 9 лет.
    • Отзывы
      Мне очень понравилось, как прошла моя первая беседа с психологом. Наталья Вячеславовна - очень внимательный и доброжелательный доктор, приятный в общении человек. Я пришла на консультацию в ужасном душевном состоянии, а после беседы почувствовала приятное облегчение, улучшение своего настроения. Я уже записалась на очередной прием к Наталье Вячеславовне, буду и в дальнейшем к ней обращаться. Спасибо!
    • Цены
      Психология
      6000  / усл.
      Повторная консультация
      5600  / усл.
      Клиническая психология
      уточняется на приёме
    Выбрать
    Телефон для записи +7 929 60...показать телефон
    4,9
    Рейтинг
  • Горская Елена Леонидовна
    Психолог.
    • Работает как экзистенциальный психолог, обращая внимание на такие данности как отношения с миром, с собственной жизнью, с собой и с другими, с персональным смыслом. Это позволяет прояснить наличие уязвимых мест и, как следствие, научиться внимательно обходиться с ними и, возможно, окрепнув, вырасти благодаря им. Обращение к таким темам как страхи, неуверенности, мужество, ценности, одиночество, видалее

    • Образование
      Психолог второй квалификационной категории (2009 г.).
      МГИ им. Е.Р. Дашковой, специальность – психология, специализация – возрастное и семейное консультирование (2002 г.).
      Профессиональная переподготовка в МГППУ, специальность – экзистенциально-аналитическое направление (2011 г.), психотерапия экзистенциально-аналитического направления (2015 г.).
    • Опыт
      Стаж работы психологом – с 2001 года.
    • Отзывы
      Елена Леонидовна тактичный и внимательный специалист. Она помогла помогла увидеть новые возможности в решении сложившейся ситуации. Могу написать только о благоприятных впечатлениях о рее работе.
    • Цены
      Первичная консультация
      3000  / усл.
      Психология
      от 3000 до 6000  / усл.
      Выезд
      6000  / усл.
    Выбрать
    5++
    Рейтинг