Диета №9 при сахарном диабете

Неинсулинозависимый диабет лёгкой и средней степени тяжести особенно опасен тем, что организм реагирует на глюкозу замедленно, и симптомы трудно распознать. Если вовремя не обнаружить болезнь, не начать лечение и не изменить принципы питания, накопившийся в крови сахар приведёт к появлению сердечно-сосудистых заболеваний, нефропатии, ретинопатии, макроангиопатии, постоянной усталости, учащению мочеиспускания, в тяжёлых случаях — к летальному исходу.

Принципы диеты №9 при сахарном диабете:

Диета №9 при сахарном диабете
  1. Принимать пищу небольшими порциями, через каждые 2–3 часа.
  2. Отказаться от острых, маринованных, обильно сдобренных пряностями или сильно солёных блюд.
  3. Готовить на пару, тушить или варить продукты, убрать из рациона жареное и копчёное.
  4. Вместо сахара использовать сахарозаменители. При диабете 2-го типа подходят натуральная стевия и искусственные аспартам, сахарин, цикломат.
  5. Исключить из рациона консервы (за исключением рыбы в собственном соку), горчицу, алкоголь.
  6. Жиры и углеводы необходимо ограничить, а содержание белков должно соответствовать ежедневной норме.

Химический состав блюд должен быть хорошо сбалансирован, включать все необходимые элементы и при этом не повышать показатели сахара в крови. Обязательно нужно добавлять продукты, богатые витаминами С, В, содержащие липотропные вещества. Улучшению жирового обмена способствуют растительные масла, которые добавляют в салаты в сыром виде. Суточная калорийность рассчитывается исходя из 25 ккал на один килограмм веса для мужчин и 20 — для женщин.

Разрешённые продукты:

  • Овощные, грибные, рыбные бульоны.
  • Мясо кролика, перепёлок, цыплёнка, индейки, говядина, телятина, постные сорта рыбы.
  • Ржаной или пшеничный хлеб из муки грубого помола.
  • Два яйца в неделю, только белок.
  • Овсяная, перловая, гречневая, пшённая, ячневая каши.
  • Обезжиренные молочные и кисломолочные продукты, неострый сыр, йогурты.
  • Несладкие фрукты, компоты на сахарозаменителях.
  • Баклажаны, капуста, кабачки, тыква, помидоры, огурцы, листья салатов.

Запрещённые продукты:

  • Жирное мясо и рыба, бульоны из него.
  • Изделия из бисквитного, песочного и слоёного теста.
  • Солёные сыры, творог, творожные сырки, сливочное масло, сливки.
  • Манка, рис, макароны.
  • Маринады и соленья.
  • Инжир, бананы, финики, виноград, земляника и соки из них.

далее
Бесплатный подбор
доктора


  • Бояркина Ольга Юрьевна
    Эндокринология
    • Имеет опыт диагностики и успешной терапии сахарного диабета, связанного с развитием беременности. Проводит диагностику синдрома пустого турецкого седла, организует диспансерное наблюдение за состоянием здоровья пациента и, при необходимости, подбирает заместительную гормональную терапию. Ведёт активную исследовательскую работу по проблеме сахарного диабета как фактора риска развития пограничных психических расстройств и поиску путей комплексной помощи этой категории пациентов.

    • Образование
      Ординатура (2011 г.) и интернатура (2008 г.), специальность – эндокринология, МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского.
      РГМУ им. Н.И. Пирогова, специальность – лечебное дело (2007 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – 8 лет.
    • Цены
      Эндокринология
      4300  / усл.
      Лечение заболеваний щитовидной железы
      уточняется на приёме
      Диабетология
      уточняется на приёме
    Выбрать
    Телефон для записи +7 929 50...показать телефон
    4,7
    Рейтинг
    • Район Кутузовская
  • Артемьева Алла Анатольевна
    Эндокринология, узи
    • Сертифицированный врач-эндокринолог первой квалификационной категории. Ведёт приём взрослых в связи с необходимостью диагностики и лечения патологии гипоталамо-гипофизарной системы, сахарного диабета, опухолевых и диффузных процессов в щитовидной железе. Проводит коррекцию гормонотерапии, оптимизирует приём инсулина, формирует программы реабилитации после операций на железах внутренней секреции. Активный участник профессиональных сообществ. Более чем 25-летний опыт медицинской деятельности представлен в 10 научных публикациях.

    • Образование
      Врач первой квалификационной категории.
      Клиническая ординатура по терапии на базе Могилевской городской больницы (1987 г.).
      Гродненский государственный медицинский институт, специальность – лечебное дело (1986 г.).
    • Опыт
      Медицинский стаж – 29 лет.
    • Отзывы
      Считаю, что Алла Анатольевна - очень хороший специалист. Я сравнила с другими врачам, у которых до этого успела уже побывать, и сделала вывод, что такие врачи, как этот, очень редко попадаются. В наше "хамское" время очень мало таких докторов - тактичных , вежливых, внимательных далее
    • Цены
      Эндокринология
      2000  / усл.
      УЗИ
      уточняется на приёме
      УЗИ щитовидной железы
      уточняется на приёме
      Акции клиники
    Выбрать
    Телефон для записи +7 926 23...показать телефон
    5,0
    Рейтинг
    • Район Добрынинская
      Октябрьская
  • Резник Сергей Маркович
    Эндокринология
    • Врач-эндокринолог и диабетолог, который предлагает пройти обследование всем пациентам с избыточным весом или артериальной гипертензией, при планировании косметических процедур или операций, а также при планировании беременности. Нарушение функций какого-либо из органов внутренней секреции (эндокринных органов) может вызывать вторичные изменения в других органах и системах. И наоборот, соматическоедалее

    • Образование
      Клиническая ординатура по эндокринологии, ММА им. И.М. Сеченова (2003 г.).
      РГМУ, специальность – лечебное дело.
    • Опыт
      Медицинский стаж – 15 лет.
    • Отзывы
      Мы очень довольны приемом! Доктор очень приятный в общении, открытый, улыбчивый - такой, каким, наверное, и должен быть настоящий доктор! Он все сделала как надо: назначил нам необходимое лечение, сказал, что все будут жить долго и счастливо! Мы ему очень благодарны!
    • Цены
      Эндокринология
      1300  / усл.
      Лечение заболеваний щитовидной железы
      уточняется на приёме
      Диабетология
      уточняется на приёме
    Выбрать
    4,8
    Рейтинг
    • Район Шаболовская